小九前段時間採訪一位中醫院醫師，他談到一個案例。

一位90後年輕人來諮詢，說前段時間工作壓力大，經常失眠多夢，去網上查了一下，這樣應該是腎虛腎虧，所以就到藥店買了六味地黃丸，但吃了一段時間問題沒解決，相反，還變得胃口差、不想吃東西。

這位醫師還說，門診中有些年輕人因為胃脹不消化來求診，詢問病史時，有一半以上的病人都說自己在長期服用六味地黃丸。

究竟六味地黃丸適不適合人們拿來補腎？在使用六味地黃丸的過程中又有什麼注意事項呢？我們還需要從六味地黃丸的源頭說起。

一、六味地黃丸最早用於小兒

六味地黃丸的配方最早主要記載在一本叫做《小兒藥證直訣》的書裡，而顧名思義，它正是由六味中藥組成的。在最初，六味地黃丸並不是成年人的藥物，而是主要使用在小孩子身上，用於治療小孩生長髮育遲緩，促進小孩的生長髮育。

隨著時間的流逝，六味地黃丸不再是小孩子的專屬藥物，成年人也開始透過服用六味地黃丸起到滋陰、補腎、益脾的保健作用。現代人大多數認為六味地黃丸是保健的一把好手，可以滋陰補腎，對腎虧、頭暈耳鳴等身體虛弱現象有效。

二、六味地黃丸不是補腎通用方

六味地黃丸並不是補腎的通用藥物，適用於腎陰虛的進補，也就是說，補腎還得先從自身情況出發，區分自己的腎究竟是出現了腎陽虛的情況還是腎陰虛的情況。

1。腎陽虛腎陰虛怎麼區分？

是的，腎虛還分為腎陰虛與腎陽虛，這是中醫醫學上的概念。如何區分腎陰虛與腎陽虛呢？中醫有言“陰虛生內熱，陽虛生外寒”。

患有腎陰虛的人常常腰痠背痛、頭暈失眠，女性甚至可能出現月經量極少、生殖能力差的現象。而年輕男性則往往會表現出早洩、遺精。老年人則會嚴重脫髮、耳鳴，眼睛視力也會大大下降。

而另一方面便是腎陽虛。

實際上腎陽虛患者的症狀與腎陰虛有相當的相似之處，例如疲倦、乏力，腰痠背痛等等。但腎陽虛與腎陰虛之間最主要的顯著差別則是腎陽虛患者會出現怕冷、四肢發涼的症狀，這可能是由於他們的陽氣虛弱有關。除此之外，腎陽虛的男性可能出現陽痿，女性的白帶則可能呈異常清稀。

當然腎陰虛與腎陽虛並不是二元對立的，它們往往同時存在在一個人的身體裡，難以截然分開，只能判斷身體偏頗哪一方。因此患者自行難以分辨，通常需要專家的幫助。

2。濫用六味地黃丸會有什麼後果？

那假如沒有搞清楚自己究竟是腎陽虛還是腎陰虛，便濫用六味地黃丸進行補腎，會有什麼樣的效果呢？

顯而易見的效果當然是負面的。

濫用六味地黃丸進行保健很有可能會導致身體上火，加重身體內熱，影響消化功能以及食慾。除了六味地黃丸之外，還有許多會導致相似結果的藥物，例如其他的補腎藥物、保健藥物以及食品。

因此，我們切不可以亂補，必須在專業醫師的指導下進行進補。

三、六味地黃丸，這麼用才對

服用六味地黃丸需要注意以下幾種注意事項，你記清楚了嗎？下次用藥時不要再搞錯了。

1。腎陽虛體質的人，不宜服用六味地黃丸

六味地黃丸主要用於治療腎陰虛，而不能用在腎陽虛患者的身上。倘若用在腎陽虛患者的身上，則有可能會導致上火內熱等現象發生。

2。脾胃虛弱者，不適宜服用六味地黃丸

脾胃虛弱的人，難以正常消化利用六味地黃丸之類滋補藥物，甚至可能被附加上不小的負擔，反而影響了正常功能，有損身體健康。因此脾胃虛弱患者不應擅自服用六味地黃丸，至少需要先調理脾胃，再考慮服用。

3。健康人群不適用六味地黃丸

六味地黃丸是一種由六種純中藥所製成的藥物，若是健康人長期進行使用，便可能出現食慾不振等異常現象。因此，若是自己並沒有腎陰虛等疾病在身，便不應該擅自長期服用六味地黃丸，否則可能既沒辦法滋補身體，反而禍害了自己原本健康的身體。

六味地黃丸作為滋補藥物，一直以來都受到許多人的追捧，其中甚至有不少人認為六味地黃丸還能起到延年益壽的效用。這些我們先按下不表，但最重要的還是要先弄清楚六味地黃丸的使用注意事項，才能避免危害自身健康，起到滋補的作用。

參考資料：

《濫服六味地黃丸“引火燒身”》。人民網。2016-08-05

《提醒丨注意！六味地黃丸不能隨便吃，尤其是這5類人！》。重慶藥品監管。2019-07-03