在我國，幽門螺桿菌感染率已超過50%，感染人群越來越年輕化。說起幽門螺桿菌，很多人的第一反應是，它是導致胃病的罪魁禍首，的確，幽門螺桿菌寄居在胃黏膜上皮細胞內，能夠分泌細胞毒素和空泡毒素，具有較強的殺傷力。幽門螺桿菌感染會誘發胃炎、胃潰瘍、胃黏膜相關淋巴瘤和胃癌。

感染幽門螺桿菌，身體這些異常躲不掉

1、上腹痛

幽門螺桿菌感染會導致胃酸分泌的更多，而且會破壞胃黏膜屏障，高胃酸很容易破壞胃黏膜屏障，隨著時間的推移，就會誘發胃潰瘍，甚至是胃癌，從而引起上腹痛。

2、噯氣、口臭

幽門螺桿菌在胃裡會分解出氣體，造成噯氣，分解出的氣體中還帶有氨氣，氨氣是有臭味的，從胃裡上升到嘴巴，撥出去後就讓人聞到口臭。如果你突然有了口臭，還有消化不良的情況，那就要小心了。

3、胃脹氣

幽門螺旋桿菌入侵身體，會對患者健康遭受極大影響，如果患者的身體內出現胃脹氣，有可能是幽門螺旋桿菌入侵引起。如果持續感染，可能會引起胃部消化能力降低。

三類人群易感染幽門螺桿菌，趁早做胃鏡檢查

1、經常吃外賣、吃生冷食物的人；

2、胃反酸、噁心嘔吐的人；

3、家庭成員已有幽門螺桿菌患者的人；

針對幽門螺桿菌的去除，有藥物和食療兩種方法。常見的是藥物治療，透過三聯和四聯對幽門螺桿菌形成影響。但是幽門螺桿菌有一定的複發性，所以可以搭配食療一起來鞏固除菌效果，並且在這個過程中，將胃養好。

根據李時珍在他的醫學鉅著《本草綱目》裡面的記載，黑糯米、丁香、沙棘 、橘皮、砂仁、大棗、這幾種食材，搭配都是不錯的。

黑糯米的花青素含量很豐富，能夠修復胃黏膜，腸胃不好的人可以多吃；丁香可以抑制幽門螺桿菌活性，為滅菌打好基礎，加快轉陰腳步；沙棘、橘皮，砂仁大棗消除胃脹胃酸等不適感，健脾養胃絕。

每天兩杯溪 香 凰 茶，可以很好的來幫助保護腸胃，胃黏膜也可以得到修復。這是最理想的狀態，抗菌能力才會高。要想胃好，從現在開始就著手養胃吧。

另外實行分餐制度——因為幽門螺桿菌會感染，如果一個家庭成員被感染了，那麼整個家庭都會一個接一個地被感染，所以最好有一個分餐制、注意餐具的隔離與消毒。

還有注意調整飲食——特別是本身就有胃病的人群，此時在有幽門螺桿菌，會加速胃部惡化，平時最好戒掉辛辣、生冷、油炸、醃製的食物，以防止對胃黏膜的刺激，加大幽門螺桿菌入侵機會，飲食不妨清淡為主。