早上多吃這個,鈣含量非常高,我家孩子最愛吃,根本吃不膩

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最近這段時間天氣越來越熱了,有很多人都開始穿短袖了,天氣只要一熱人的食慾就會降低,最近實在是太熱了,所以我在晚上總會做一些比較清淡的食物吃,如果這個時候讓我吃非常油膩的肉的話,我可是吃不下去的。這段時間我在外面發現了雞蛋餅,於是就買了嚐嚐,結果發現非常好吃,非常有勁道,單獨的雞蛋餅不加任何東西都非常美味,如果加一些蔬菜啥的就會更加好吃。後來我自己在家裡面嘗試做了一下,但是第一次做並沒有外面做的那麼好吃,後來我就多嘗試了幾次,終於做出那種味道了。這種餅的做法其實很簡單,一次可以烙兩張餅,一張餅幾分鐘就烙好; ,如果早上自己在家做的話也不需要花費很多的時間哦。這道美食有沒有吸引到你們呢?接下來我們就來看看吧。

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食材:麵粉,雞蛋,食用油,蔥花,鹽,芝麻

做法:首先將麵粉分別倒入盆子裡面,一個盆子裡面倒入熱水,另一個裡面倒入涼水,分別在盆子裡面倒入適量的食用油,然後揉成光滑的麵糰,揉好之後先放在那裡鬆弛一會兒,然後揪成大小均勻的劑子;將劑子按壓扁,在盤子裡面刷一層食用油,將壓扁的麵糰放進去,這樣可以防止粘連,放好之後蓋上保鮮膜,放在冰箱凍一晚上;在一個碗裡面撒上適量的蔥花,打三個雞蛋進去,加入適量的食鹽攪拌均勻;在案板上面刷一層食用油,將麵餅拿出來擀成麵皮,擀的時候儘可能的擀薄一點。將電餅鐺加熱,刷上適量的食用油,燒熱之後將麵餅放進去,差不多一分鐘之後翻面,然後將雞蛋倒在麵皮上面,等雞蛋定型之後在翻一面,最後蓋上蓋子在燜一會兒就可以了。

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小貼士:在和麵的時候加入一半的熱水,這樣揉好的麵糰就比較柔軟有彈性,在麵粉裡面加入食用油以及鹽可以讓麵糰更加有勁道;麵糰在揉好之後分成適量的小劑子,將這些小劑子放在冰箱裡面可以增加麵糰的彈性,第二天早上起來直接將麵皮擀薄,就可以煎了,非常的方便省時間。

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大家看了之後是不是覺得麵餅的做法非常簡單啊,喜歡的朋友可以收藏一下,回家自己做一做,這樣早上就有時間自己在家裡面做早飯了。