古往今來，女人，一生都在追求漂亮。
然而，漂亮的，不見得就是好用的，尤其是對於健康來說。
女人，身體5個地方越“醜”，可能越健康，你滿足幾個呢？
第一個：屁股大，心腦血管好
沒有哪個女人，喜歡被比人說“屁股大”。
然而，屁股大的人，其實更健康，血脂更好，心腦血管硬化的機率較小。
臀部脂肪，可以中和有害的脂肪酸，還包含著防止動脈堵塞的抗炎素。
並且，屁股大的人，患糖尿病的風險也很低，更有利於健康。
第二個：胸部小，脊柱更挺拔
然而，胸部過大，卻不利於健康，尤其是D罩杯以上的人，對身體危害大。
胸部過大，易出現上背痛及脊柱彎曲，胸部小的人，則不會。
“過重”的胸部，會讓脊柱發生變化，損害身體健康。
第三個：鼻子大，不易感冒
印象中的美女，都長著一個小巧俏皮的鼻子，大鼻子可影響五官美麗。
然而，鼻子越大，吸入灰塵等汙染物的機率反而會減少，其抵禦有害病菌的能力也更強。
此外，鼻子大的人，感冒的機率會更小，對於健康，十分有益。
第四個：長痣多，老得慢
女人，都希望自己的幾乎光滑透亮，雪白無痕。
但是，調查顯示，痣多的人，一般比實際年齡年輕6-7歲，且患心臟病及骨質疏鬆症等衰老性疾病的機率比較低。
原因是，染色體上的端粒起著生物鐘的作用，身上痣的數量超過100顆的人，他們的端粒通常比痣數量低於25顆的人要長。這種端粒長度上的差異使他們顯得更年輕。
第五個：大腿粗，心臟好
女人，都希望自己有一雙細直的大長腿，沒有哪個女人喜歡“大象腿”。
但是，大腿較粗、腿部肌肉強壯的女性，早亡和患心臟病風險大大降低。
大腿圍的長度，可能和心肌的重量成正比；大腿越細，心肌重量也較輕。
所以，大腿粗一點，也會更健康哦！
女人，想要健康，還要保持“三處乾淨”
女人，不但要外表乾淨，還要保持身體內在乾淨，才會更漂亮健康。
下面這三處，女性要多注意，保持其乾淨，不可太髒。
第一處：腸道
醫學專家指出，人體90%的疾病，與腸道不潔有關。
女性，似乎天生對美食，就缺乏“抵抗力”，不注意飲食，很容易導致腸道變髒。
再加上懶惰，久坐不動，缺少運動，會導致腸道蠕動，腸道內毒素過多。
所以，女性，一定要注意，保護腸道乾淨，尤其要注意預防便秘。
如何保持腸道乾淨？
1、補充水分，多飲茶
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多喝水，補充水分，可使腸道保持清潔、潤滑。
用潤腸排毒小植物，泡水代茶飲，可給腸道排毒，改善便秘，助力健康。
白鼓丁苦蘭菊茶，泡水喝，可潤腸通便，促進腸道排毒，改善腸道菌群。
白鼓丁，有“尿床草”之稱，可幫助人體排出更多的毒素。
苦蘭菊，含有菊粉、咖啡酸、奎寧酸所形成的甙——綠原酸和苦味質。
菊粉，對腸道有保護作用，顯著增加便秘患者的排便頻率，由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。
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苦蘭菊中，還含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質代謝，促進腸道蠕動、縮短糞便在結腸內滯留時間，可促進排洩。
經常搭配在一起，泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，十分有益。
2、補充膳食纖維，多吃粗糧
膳食纖維，是七大營養素之一，也是人體必需營養素之一。
膳食纖維膳，有軟化和滋潤大便的作用，並且，膳食纖維遇水膨脹，可以增加飽腹感，對於腸道健康，十分有益。
所以，保護腸道健康，一定要注意，適當多吃粗糧，補充膳食纖維。
第二處：子宮
子宮，是女人最重要的器官之一，也是疾病多發的地方。
尤其是，生育後的女性，子宮內佈滿了皺褶和隱窩，十分容易殘留垃圾。
一旦子宮“變髒”，則十分容易誘發肌瘤，囊腫，內膜炎等婦科疾病。
因此，女人想要更健康長壽，一定要注意保養自己的子宮。
如何保護子宮乾淨？
1、山刺玫花泡水
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女人如花，經常喝點花茶，對於健康，十分有益。
山刺玫花，泡水喝，可調節內分泌，活血化瘀，疏肝理氣。
經常泡上一杯，有助於女性排毒，還可調理痛經。
女性，經常用刺玫花泡水，有助於給子宮排毒，還可美容養顏。
2、做做操
雙膝，自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，儘量接近墊面，保持5分鐘。
緊接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動。
臀部在空中，儘量保持3到5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮即可。
經常做一做，有助於保養子宮，有益身體健康。
第三處：肺部
生活中，吸菸的女性也很多，日積月累，會導致肺部變髒。
此時，女性經常做飯，接觸廚房油煙，也會導致肺部積毒，誘發病變。
一旦，肺部越來越髒，導致其功能下降，則無法給五臟六腑，遮風擋雨。
久而久之，還會導致炎症的發生，甚至會加速肺癌的程序。
女人要格外注意，保護肺部乾淨，給肺部排排毒。
如何保持肺部乾淨？
1、多喝湯水
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用滋陰潤燥的食物，做成湯水飲用，可很好的保護肺部健康。
銀耳、百合、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖，一起煮湯飲，即可。
銀耳，性溫潤，性平，味甘，滋肺益胃、補氣和血、美容嫩膚，不僅可滋陰補氣，同時還可扶正固本。
百合，味甘微苦，性平，潤肺止咳，清心安神，對肺燥、脾症具有較好的食療作用。
蓮子，味甘澀，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神，滋補元氣。
2、輕釦肺俞穴
肺俞穴，在背後第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
經常敲打，有助於健肺養肺，有助於體內痰濁的排出。
兩手，握成空心拳，輕叩肺俞穴數十下，同時，抬手用掌，從兩側背部由下至上輕拍，持續約10分鐘。
經常拍一拍，可舒暢胸中之氣，通脊背經脈，促進肺部排濁。
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