導讀：寶寶在成長的過程中，總是會有各種各樣的事情，有的是正常的，不需要區去特殊處理，但是有的事情就需要我們認真去觀察、思索以及處理，很多家長認為孩子睡覺蹬被子是一件再正常不過的事情，其實不是的，小編來告訴你原因吧。

很多家長給我留言說：“孩子睡覺的時候總是蹬被子，每晚都睡不好覺，真是太苦惱了。”我問她們：“那你有想過孩子為什麼晚上睡覺會踹被子嗎？”大多數的回答都是：“還能有什麼其他的原因啊？我覺得肯定是熱的唄，要是不熱為什麼會蹬被子呢？老師你這麼問不是多此一舉嗎？”

其實不是的，很多學者和醫生都就這個問題做過研究和調查，結果顯示：寶寶晚上蹬被子是有多個原因都會導致的，嫌熱只是其中一個而已，並且，孩子總是蹬被子也不是很正常的，如果說導致的原因不重視，還是會影響孩子的成長髮育的，要反思了。總體來說，導致孩子睡覺踹被子的原因大體有5個，我們看看都是什麼呢？

1、孩子覺得熱了

如果說在睡覺之前給孩子穿的衣物過多，睡著之後身體的溫度會很高甚至出汗，很多照顧過寶寶或者有點兒科常識的都知道，孩子自身是不會散熱的，所以說孩子發燒的時候一定不能和大人一樣捂汗，越捂越嚴重，孩子覺得熱的時候大腦的溫度會比身體更高，就會煩躁不安說不好，肯定就會本能的蹬開被子。

2、晚上吃的太飽

還有一種情況會讓孩子總是踹被子，就是晚上給孩子吃的太飽，吃得過飽孩子的胃口會不舒服，漲漲的，睡覺的時候也會翻來覆去的睡不安穩，俗話說“胃不和則臥不安”，所以會反覆踢被子，所以說晚餐不要給孩子喂那麼多。

3、睡覺之前玩的太興奮

如果說睡覺之前孩子玩鬧的過於興奮，孩子在睡覺之後，雖說人是睡了，但實際上他的大腦還處於一個比較興奮的狀態，很難一下子就進入深睡眠狀態，所以說孩子在睡前家長最好是給孩子泡泡腳，喝點熱奶，或者是和他一起做一些比較舒適、安靜的遊戲，比如說聽聽睡前故事或者聽聽兒歌，都是很利於寶寶睡眠。

4、受到驚嚇

如果說孩子在白天的時候不小心受到了驚嚇，晚上睡覺的時候就會因害怕反覆驚醒或者做噩夢，睡眠狀態很不安穩，這個情況下是很容易蹬被子的，對於這個情況要輕聲安慰或者撫摸寶寶的後背，給與其安全感，寶寶才會慢慢進入睡眠狀態。

5、突然換了環境

如果說寶寶突然換到一個新環境，也會出現晚上睡覺蹬被子的情況，因為到了新環境之後，他會產生極大地不安全感，不能像是在家裡一樣習慣的去睡覺，所以這種不安感會讓寶寶翻來覆去蹬被子。