不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！？《育兒張醫師》會告訴你關於健康的種種事情， 改正生活中的壞習慣，讓健康多陪伴自己一會兒！

眾所周知，子宮是婦女的一個非常重要的器官，它具有孕育胎兒、產生月經、調節內分泌平衡等功能，當子宮出現問題時，會從多方面影響婦女的健康。子宮腫瘤是婦女婦科常見的疾病，子宮腫瘤的發生會引起子宮出血、疼痛。那麼子宮腫瘤又是什麼呢？它是如何產生的？

子宮肌瘤是怎麼來的？

現在可能有很多年輕人關注夫妻的生活質量，會用避孕藥來達到節育的效果。但是，如果婦女經常吃避孕藥，會極大地影響內分泌平衡，是雌激素分泌異常，增加子宮肌瘤的風險。而且可能是由於社會壓力更大，女性的情緒和心理狀況也很差，也容易出現子宮肌瘤。肥胖與子宮肌瘤的發病率成正比，體重變化太異常，更有可能患子宮肌瘤，建議定期測量體重。

但是，女性朋友對子宮肌瘤不應太傷心，子宮肌瘤也是一種良性腫瘤，主要是由子宮平滑肌增生引起。有子宮肌瘤，通常要多注意自己的飲食和休息習慣，少吃辛辣、生冷、刺激的食物。多吃它，或能有效抑制肌瘤的生長，從而使肌瘤繞行。

平時常吃什麼，肌瘤或會繞道走？

常吃豬肝

很多女性應該知道，豬肝是補血良品，對經常頭暈，貧血都有緩解的功效。烹飪的時候最好不要加辛辣的食材，而且豬肝也要去毒，將豬肝用水清洗後，置於盆內完全浸泡1小時左右最好，能有效的消除殘血，不會影響豬肝的營養和吸收，可以對子宮肌瘤引起的失血性貧血起到很好的治療作用。

常吃海帶

海帶富含碘、纖維、食物不飽和酸等營養成分，其中不飽和脂肪酸能有效地促進血液迴圈，擴張血管，保護正常血管。經常吃一些海帶，也能抑制子宮肌瘤的生長，也有助於保護女性子宮的健康。

艾葉煲雞蛋

女性經期會發生疼痛多是宮寒引起，而艾葉具有暖宮的作用，雞蛋也可以去寒，常用艾葉煲點雞蛋吃吃，可以很有效的暖宮去寒，減少氣血淤積的情況，不僅可以預防子宮肌瘤，還能更好的保養女性子宮。

許多女性朋友也可能每天吃一些藥用的食物，這已經達到了滋補身體的效果，但要小心不要吃太多，以免滋潤頭部，讓肌瘤吸收營養，產生病變或增加肌瘤的可能性。記住，即使食物正常，也要適度吃。平時，你也可以喝更多菊花茶，可以抑制細菌的生長，清熱解毒，很好地減緩子宮肌瘤的生長，也可以預防心血管疾病。

所以，當女性有子宮肌瘤時，不要太消極地產生不良情緒，加速肌瘤的生長。我們應該堅持鍛鍊，控制飲食中的性食物和涼食，多吃山楂、海帶、豬肝等食物，促進血液迴圈和新陳代謝，保護子宮健康。否則，及時求醫，根據醫生的治療方法積極配合，子宮肌瘤就會解除。