很多人老胃病者愛反覆發作的原因，除了攝入了不健康，油膩的食物之外，有大多數人都不清楚自己的病因，就開始亂吃藥，其實胃病的種類是有很多的，引發的誘因也不盡相同。不過要想養好自己的腸胃，不想老胃病老是發作，除了對症下藥外，是一定要控制自己的嘴癮，把握好的飲食習慣，不然胃只能一次次的被傷害。

1、胃脹，消化不良，胃疼

一些胃脹，消化不良等，很大程度上由於自己暴飲暴食的習慣，導致胃吸收了本來不該承受的東西，就會出現胃脹等情形。長久的不改正習慣，不調養好胃，就會出現消化不良，胃疼等情形，這樣一來，胃病反覆發作也就不奇怪了。

2、反酸，燒心

像還有一種比較常見的現象，在吃東西的時候，經常感覺自己的胃火辣辣的，有時一打嗝或者吃東西的時候，自己的食道管，心臟也連帶著發熱，這種感覺是很折磨人的。這種現象其實是自己的胃分泌的一些胃酸，胃液，食物的殘渣沒有排出去，而是反過來被引向了食道管裡面，不斷損害著食道管跟咽喉。這就是我們說的反酸，燒心。這種現象，往往是由於在胃已遭受損傷的同時，還在吃那些高脂肪等不易消化的食物，損害胃黏膜，沒有及時調理好所造成的結果。

因此當胃病來時反覆發作的時候，一定要從源頭出發，切勿病急亂投醫，要想腸胃慢慢變好，不能只依靠藥物，還需要靠我們長時間的飲食調理的。

丁香茶

在平時的時候可泡點丁香茶來喝，它既溫和，又不會對腸胃產生不利的影響，在抑制幽門螺桿菌，保護胃黏膜等方面起著重要的作用，可達到健脾養胃的功效。

此外，丁香茶也是促進腸胃消化的一把好手，減少胃的壓力，緩解胃脹，胃痛的症狀，還可避免胃分泌過多的胃酸損害腸胃，減少出現反酸等症狀，對常此堅持下來，胃病就不會老是來犯了。