說到生活中的垃圾食品，很多人可能會把泡麵列為榜首，在他們看來，堪稱加班神器的泡麵，其中的食物新增劑、防腐劑實在是太多了，甚至吃進肚子裡，需要十多天才能分解完。並且泡麵的營養很少，甚至可以說沒有營養，只是為了一時填飽肚子。其實你知道嗎？與泡麵相比較，這幾種常見食物，或許才是真正的垃圾食物，可能你每天都在吃，並且還沒有吃厭煩。

首先，先來說說毛雞蛋，可以說愛吃它的人，遠遠的少於討厭它的人，甚至不少人看到毛雞蛋隱隱作惡。而小編曾經見過一個女生吃毛雞蛋，一下子吃了十多個，還意猶未盡。毛雞蛋還被列為世界十大惡心食物。而在這裡將它列為垃圾食品，更多的是因為毛雞蛋中的大腸桿菌、傷寒桿菌、沙門氏菌實在是太多太多了，這些細菌、寄生蟲在你吃了之後，很容易損傷你的健康。不乏一些人吃了毛雞蛋之後，出現了噁心、嘔吐、腹瀉等。

其次，再來說說臭豆腐，愛吃臭豆腐的人，吃了還想吃，不喜歡吃臭豆腐的人，聞到那臭味可能就吐了。即使吃起來再香，也不會多吃。更不用說，那種黑色的顏色，看起來就沒有食慾。而在這裡把臭豆腐列為垃圾食品，更多的時候，是因為臭豆腐在製作過程中，會產生酸敗的物質，受到細菌的感染，非常容易出現汙染，在你吃了之後，可能會導致中毒。此外，臭豆腐吃多了，還可能會導致你的腸道處於病症中，一不小心感染了肉毒桿菌，那就糟糕了。

再次，中國人對於醃製的食物情有獨鍾，蔬菜、豬肉、魚都可能會進行醃製食用，醃製的鹹菜、臘肉、鹹魚成了很多家庭餐桌上不可少的美味食物，熟不知，這樣的食物，吃起來確實美味，但是，其中的隱患很大，經過長期的醃製，會導致這些食材中有非常多的鈉鹽，被你食用後，很容易導致血液變得越發粘稠，隨即容易導致血壓升高，伴隨心腦血管病。把這些醃製的食物，稱作垃圾食物，並不誇張。

同時，中國人對於皮蛋情有獨鍾，吃皮蛋是他們十分喜歡做的事情，特別是把皮蛋當作下酒菜更是很多人喜歡做的事情。當然，在一些外國人看來，皮蛋這麼噁心的食物怎麼吃？而在這裡把皮蛋列為垃圾食品，主要是因為皮蛋中的鉛離子實在是太多了，一旦你吃多了，很容易導致身體出現問題，鉛離子一旦超標，甚至可能會損傷你的大腦。

然後，說說火腿這類加工的食物，中國人對於這類加工的食物情有獨鍾，殊不知，在這火腿中有非常多的食物防腐劑、新增劑，會加重你的肝臟負擔，導致你的肝臟受到很大的威脅。更不用說一些病死的豬肉，做成的火腿，危害可能更大。也屬於一種垃圾食品。

最後，來說說很多兒童乃至於青少年都喜歡吃的辣條，可能你對它獨特的味道情有獨鍾，也可能你吃了它還想吃，殊不知這樣的辣條，真的是垃圾食品。新聞上也報道了一些黑心作坊製作辣條，查出衛生、食物新增劑都超標，當你長時間的吃這些食物，對於你的腸胃有非常大的損傷。

介紹了這麼多，大家對於泡麵並不是垃圾食品，上面說到的這六種食物才是，有了更多的瞭解了，看似美味的六種食物，卻會給你的身體帶來非常大的損傷，希望你能多重視，注意對這些食物的攝入，一旦你錯誤的吃了，對於身體的損傷實在是太大了。對這些食物忌口，或許是最好的養生保健方式了。