喝酒，作為中國古代文化的一個重要部分，古代人宴請賓朋要喝酒、出征前要喝酒、吟詩作賦要喝酒。到了今天，喝酒依然是人們交際活動過程中不可少的事情。透過喝酒，可以加深感情交流，也能釋放鬱悶的情緒。但是，更多的人會提出喝酒傷身，確實也是這樣，生活中很多病和喝酒有關，尤其是錯誤喝酒、酗酒成性，對身體的影響更大，錯誤喝酒出現的意外，十分常見。

但與喝酒傷身相矛盾的，卻出現了這樣的情況，有的人天天喝酒，但是卻很少生病，這無疑讓大家感覺到很納悶，明明喝酒傷身，怎麼又不會有太大影響呢？原因有哪些呢？不妨來了解一下。

不同的人，體質是不一樣的，對於酒精的代謝吸收能力也不一樣，代謝快的人，即使喝了酒，可能睡一覺就得到了舒緩，而對於一些代謝慢的人，尤其是一喝酒就臉紅的人，是因為體內缺少了溶解酒精的酶，這種酶一旦缺失，會導致酒精分解速度緩慢，對身體的影響是比較大的。因此酒精代謝快的人，即使每天喝一點，也不會生病的。

可能你的身邊也有一些老年人，每天早晚都喝酒，精神矍鑠，這似乎也與人們常說的天天傷身不一樣。不妨看看他們喝多少酒，更多的時候，會發現這些老年人，儘管中午、晚上都喝，但能很好地控制好量，一次只喝一兩，一酒盅就好了，按照這樣的喝酒量，一來不會醉，二來能夠舒筋活血，對於身體反而是有利的。可見很多人天天喝酒，並且不生病，往往是能夠把握住喝酒的量。

喝酒的度數，也是需要重視的，有人會說高度酒的度數高、危害大，就忙著喝低度酒。其實並非如此，同樣都是喝一斤的高度酒、低度酒，低度酒帶來的傷害更大。主要是從酒水的結構上分析，高度酒的酒精會和水結合在一起，被喝進身體的時候，容易被代謝成汗液、尿液排出體外。但是低度酒卻不是，不能和水結合，導致代謝時，水分會隨著尿液排出，但酒精依然存留在身體中。這也是很多人會有這樣的感覺，喝了高度酒，第二天容易清醒，但是喝了低度酒，卻在第二天醒來時，感覺到頭痛，這也是人們說的後勁大。一旦天天都喝低度酒，想健康都很難。

其實最好的養生保健方式，直接做到不喝酒，一旦喝酒的話，帶來的身體損傷是非常大的。做到戒酒才是最好的事情，喝多了、多喝酒都是不利於健康的。更不用說有些人為了逞能，會在喝酒時，混著喝，這樣的方式，往往會更容易醉，更會損傷身體。

適當的喝酒確實有助於健康，但很少有人能夠把握住量，更多的人，一喝酒就會傷身。而有些人天天喝酒，卻沒有損傷身體，可能和這些原因有關，希望大家多重視，儘量的少喝，甚至不喝才是最好的，千萬不要喝多了、喝錯了。