芒果乾

抗癌防癌是芒果乾的重要功效之一，它含有大量的的異芒果和芒果酮酸，以及多種酚類化和物，達些物質都是天然的抗癌成分，能減少癌細胞的生成，它含有的膳食纖維還能清除人體內的毒素，也是芒果乾能預防癌症的一個重要原因。

抗癌防癌是芒果乾的重要功效之一，它含有大量的的異芒果和芒果酮酸，以及多種酚類化和物，達些物質都是天然的抗癌成分，能減少癌細胞的生成，它含有的膳食纖維還能清除人體內的毒素，也是芒果乾能預防癌症的一個重要原因。山竹

山竹果是一種性質寒涼的水果，它能有效清除人體內積存的熱毒，還能減少口乾舌燥和便秘尿黃等不良症狀的發生，另外平時人們食用榴蓮等熱性水果時，搭配適量的山竹果就能預防多種上火症狀的發生。

山竹果是一種性質寒涼的水果，它能有效清除人體內積存的熱毒，還能減少口乾舌燥和便秘尿黃等不良症狀的發生，另外平時人們食用榴蓮等熱性水果時，搭配適量的山竹果就能預防多種上火症狀的發生。木瓜？

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。