要說最近小紅書上的“頂流”，那絕對非

尹正

莫屬！明星榜上，以3000w+的

壓倒性優勢位列TOP1！連如今大火的《山河令》男主龔俊，都弱他一頭……

剛剛開通賬號粉絲量就猛漲40多萬。什麼情況？

小颯把他的小紅書全都看了一遍，好傢伙，這賬號可以直接改名成“

男明星線上減肥直播

”了！鋪天蓋地一水兒的減肥內容啊啊啊，而且事無鉅細！

關於減肥期間吃什麼？？？？一個午飯都足足發了4條。

加餐也要完全記錄。

還有每天都在練什麼？？？？

練完的感受。

減肥中遇到的困難。

和教練鬥智鬥勇的日常。

反正就是特別的接地氣兒！強烈建議減肥的姐妹們去看看他的影片，也太好笑了hhhh百分百讓你深刻體會到，原來明星減肥也這麼苦，然後，從中得到了快樂和慰藉哈哈哈哈哈哈哈！

據說尹正是因為下部戲的角色需要才瘋狂減肥。更是耗資不少找來專業的營養師和健身教練悉心定製“健康速瘦計劃”！

因為尹正同學的24小時影片直播，也讓大家赤裸裸白賺了一份明星營養師減肥食譜？？？？哈哈哈哈哈哈，減肥的姐妹快去學學怎麼搭配膳食！

除了吃得健康、練得合理，如果配合一些“瘦身黑科技”，更能讓減肥過程如有神助，為健身效果加成！

這不，常年與肥肉鬥智鬥勇的小颯，最近都發掘到了不少減肥好幫手！我也不藏著掖著了，學習尹正老師分享出來，助大家的減肥過程事半功倍！

01 Esthe Pro Labo Concept 三重阻斷粉末

Esthe Pro Labo是很多日本高階美容會所、SPA店的御用！主打“內在調理美”，他們家的內服產品超級有名！

江湖上名聲最響的就是膠原蛋白多糖果凍酵素，范冰冰、吳昕等好多美容狂魔女明星都安利過！

咳咳，迴歸正題！這款三重阻斷粉末，是mix多種植物提取，對發胖的三大元兇：

脂肪、澱粉、糖分

進行阻斷、控制吸收。

小颯研讀了一下成分表，最主要的三大成分確實也是很多減肥產品的常客，“阻斷”的說法也並非空穴來風？？？？

仙人掌提取物：抑制脂肪增長、減少脂肪聚集、阻斷脂肪吸收；

白芸豆提取物：阻斷澱粉分解；有“天然澱粉阻斷劑”之稱，透過美國FDA和GRAS安全認證；

阿拉伯糖提取物：控制糖分吸收，產生有機酸。

總而言之還是蠻神奇的，嘴巴偶爾放縱的時候，可以用它來降低一點罪惡感！

02 美達施 低脂低卡膳食纖維餅乾

這款餅乾是小颯前端時間在各種直播間裡種草的，本來也沒指望靠它能減肥，但畢竟本人是餅乾零食一級愛好者，想著能有一款低卡低脂、罪惡感沒有那麼強的零食也很可以，就入手了！

沒想到味道好吃，也比想象中飽腹感強！兩塊下肚整個下午都不餓了！

成分表裡排名第一的是

車前子殼

，這可是膳食纖維王者！配合黑咖雙管齊下，每日噗噗都順利了不少！吸油能力也蠻強的，不少網友自己做實驗，確實把滿滿一杯油脂都颳走了！

還有人用它diy各種美食，健康好吃還不長胖~

缺點就是太！貴！了！一盒24塊就要100多，這個價格真的合理嗎？簡直堪比搶錢！如果有平替姐妹們趕緊告訴我！我火速和它say byebye！

03 漢口二廠 哈水-含氣玻尿酸水光飲

減肥期間又想喝汽水！它就能滿足你！

0糖0脂0卡

，太適合需要減肥，又離不開飲料的豬豬女孩們~

而且，它還是

國內首款添加了透明質酸鈉的氣泡水

！也就是我們俗稱的玻尿酸~一瓶含有60mg，相當於4~12片面膜，內服更加好吸收！不僅能夠補充面板水分，提高補水鎖水的能力，還有抗氧化和增加面板彈力的作用~

味道是清清爽爽的檸檬口味，超級好喝！

喝飲料不長胖還能美膚，這也太幸福了吧！再次感謝科技的力量哈哈哈哈！

OK，以上就是小颯最近發掘的減肥小伴侶，如果你們還有其它好物或者減肥心得，歡迎評論區推薦一波！讓我們互相種草！

小颯會在留言中，pick10位同學，分別送上上述減肥好物一件~

希望趕在露肉季到來之前，我們都能get自己的理想身材！