文|彌小木
家有敏感娃，動不動就哭，對不少家長來說，都是極其頭疼的事。這兩年，和我家老二一起看了不少的情緒類繪本，會應用書中提到的方法。有時書裡的方法有用，有時候沒有。記得有一次，剛看完一本情緒類繪本，裡面有提到用減壓球減壓的方法。弟弟再一次發脾氣之後，拿著手中的減壓球，憤怒又沮喪地說，書裡提到的方法，一點用都沒有。
大人尚且不能很好地掌控自己的情緒，希望孩子們一兩天就能學會管理情緒？還是別為難孩子了。一個人的情緒管理能力需要練習，美國教育學博士佩格·道森和神經生理學家理查德·奎爾，在他們合著的《聰明卻混亂的孩子》一書裡，提到11項執行能力中就有情緒管理，並且指出兒童時期，是幫助孩子們學習情緒管理非常重要的時刻。
如何幫助孩子學習情緒管理？《聰明卻混亂的孩子》一書中，分享了幾個方法，比如家長教給孩子情緒來臨時，可以做什麼。還可以和孩子讀一些故事，在故事中，體會故事角色是如何處理情緒的。對家長來說，透過童書，讓孩子認識情緒，慢慢學會情緒管理，是最方便也最容易上手的一種方式。
我們家看情緒類書籍，一次比一次深入，一次比一次實操性更強。這幾天和孩子一起讀的這套《奇妙的情緒探索遊戲書》，實在太讚了。
《奇妙的情緒探索遊戲書》是由，有著20多年教學經驗的俄羅斯作家葉蓮娜•烏里耶娃所寫，圖片是由為孩子們創作不少繪本故事的俄羅斯插畫師歐麗嘎•阿加福諾娃所畫。這兩年我們讀的繪本類書籍不算少，但仍被這套《奇妙的情緒探索遊戲書》深深打動。
《奇妙的情緒探索遊戲書》，含有四冊書，每一冊故事生動又有乾貨。一起來看看，這套《奇妙的情緒探索遊戲書》是如何打動人的吧。
故事知道怎麼辦
自從當了媽，看了很多的育兒書。在不同的育兒書籍中，講到情緒的部分，大都會提到的一點是給情緒命名。然而，當孩子情緒上來的時候，正兒八經地和孩子命名情緒，能起多大的效果？想想我們自己，要是在氣頭上，誰還在一邊不停地說著“來，我們命名下情緒這件事”，怕是白眼飛過去無數個了。
在養育孩子的過程中，越發覺得，“少說教”是父母要學會的一個本領。有比說教更好的辦法，那就是故事。全球故事療法代表人物之一的蘇珊佩羅，就很擅長透過故事，引導孩子認識自我與世界。
高階的故事，不會有明顯的說教，藏在故事背後的意義，會讓閱讀者自行體會。《奇妙的情緒探索遊戲書》中的小故事，就屬於這一類。《奇妙的情緒探索遊戲書》的故事主角，是一隻小變色龍，在不同主題的故事裡，跟著小變色龍遇到的場景，感受情緒的變化。每一種情緒，都有不同的顏色對應，比如生氣時，小變色龍變成了紅色；覺得委屈時，又變成了橙色……
跟著小變色龍的情緒起伏，感受情緒。小變色龍顏色的變化，形象又生動，對於孩子來說，很好理解。《奇妙的情緒探索遊戲書》裡，沒有說教的故事，只有小變色龍精彩的情緒故事，在故事中，和孩子一起體會“情緒”這件事。
理解自我，也理解世界
《寫給父母的未來之書》書中提到過，關於自我、他人、世界的知識，是學齡前孩子需要掌握的三大內容。對自我的瞭解，包括情緒，也包括深層的本性。《奇妙的情緒探索遊戲書》這套書，除了分享情緒，在《為什麼都欺負我》這一本中，也分享瞭如何成為一個善良、自信的人。
坦白說，這幾年看了很多的童書，真正打動人的童書，不僅僅有生動的內容，童書背後傳遞的正向價值觀，更觸動人心。在孩子價值觀形成的階段，好的童書，在閱讀中會引領孩子建立正確的價值觀。
善良、自信，這是一個孩子成長過程中，不可缺少的底色。《奇妙的情緒探索遊戲書》，探索情緒，也探索本性。這一點，最打動人。
《奇妙的情緒探索遊戲書》裡《我的朋友在哪裡》這一冊，則注重社交能力的養成。社交能力，離不開對自我與他人的瞭解。法國教育家布魯諾·烏爾斯特分享喚醒孩子的多元智慧中，“交往”能力，是孩子需要掌握的一項本領。透過童書，與生活建立連結，是容易嘗試的方式。《我的朋友在哪裡》，跟著小變色龍的成長步伐，看它是如何與他人交朋友的。相信故事的力量，相信故事中的引導作用。
一套《奇妙的情緒探索遊戲書》，4冊故事，帶著孩子瞭解自我、他人與世界，建立正確的價值觀。
理解情緒，實踐才是王道
《奇妙的情緒探索遊戲書》，是一套理解情緒，實操性非常強的書。每一個故事的小階段，都會有一個互動。比如《我的媽媽不見了》這一冊，講到小變色龍覺得害怕時，可以嘗試深呼吸，還可以變成超人，想象超人會怎樣。《奇妙的情緒探索遊戲書》，每一冊故事都有詳細的互動引導與步驟。對於讀完故事，想深入互動的家長來說，實在很貼心，不用再花心思去想互動環節。
為什麼看了那麼多的書，依然不會用？那或許是因為沒有真正掌握。《奇妙的情緒探索遊戲書》裡的這些互動遊戲，對孩子來說，僅僅是閱讀後的體驗嗎？並非如此。
體會一種情緒，是很抽象的一件事。而學會控制自己的情緒，是一項需要練習的能力。《奇妙的情緒探索遊戲書》裡的這些互動，更是掌握情緒的練習。這些活動，不就是孩子情緒來臨時，可以去做的事情，可以用得上的方法嗎？至於哪一種方式，孩子用得順手、有效，那只有經過實踐，才能知曉了。
閱讀《奇妙的情緒探索遊戲書》，跟著書中的互動遊戲做一做，幫助孩子去認識情緒，學會與自己的情緒和解。
《奇妙的情緒探索遊戲書》裡的互動遊戲，除了帶自家孩子做，也很適合在閱讀活動中，帶一群孩子們做。一般的童書，就算有互動遊戲，也是放在“家長導讀”部分，數量不會多。而《奇妙的情緒探索遊戲書》這套書裡的互動遊戲，一本就有6、7個，四冊的互動遊戲還都不重樣，這是一套能和孩子讀很久的書。
寫在最後的話
哪怕上面寫了這麼多，依然表達不了我對這套《奇妙的情緒探索遊戲書》的喜愛。再次用簡單的三個字，形容這套《奇妙的情緒探索遊戲書》，那麼就是：極好的。
孩子愛發脾氣，一起來看這套《奇妙的情緒探索遊戲書》吧。跟著小變色龍，瞭解情緒。放下書，帶著孩子一起互動吧，練習、應用那些適合孩子的整理情緒方法。
情緒的理解需要時間，帶著孩子一起反覆閱讀和實踐。總有一天，就算是情緒敏感的娃，也能與情緒和解。
祝閱讀愉快。
我是彌小木，家有兩娃，愛閱讀。