如果一個家不打掃就會堆滿髒物，垃圾和灰塵，影響居室衛生，危害家人健康。同樣，如果身體不打掃，那麼就會滿廢物和毒素，引發疾病。當今社會，很多快節奏的生活，卻在摧殘我們的身體。無論男女、老少，養生都是一件值得重視的事情。而日常生活中，幾乎事事也都關乎著健康，關乎養生。歡迎收看本期內容《腎病都是吃出來的，這4物男人寧願捱餓也別吃，否則別怪腎不好》。

過鹹飲食

在日常生活中，無論是菜還是別的零食之類的，一定要少吃一些過鹹的食物，過鹹的食物，吃多了不僅會讓我們大量的脫水，還會造成我們腎臟的負擔，鹽分攝入過多會使我們尿液中的蛋白質含量增高，加重腎臟的負擔，會使腎臟的功能產生障礙，引起各種腎臟的疾病，對於男性的健康極為不利，所以男性朋友們一定吃東西時不要追求重口，口味清淡，適量就好。

炸雞

現代人幾乎都非常喜歡吃油炸類食物，比如薯條、炸雞等，這些食物在油炸的過程中其所含脂肪即為反式脂肪。說起反式脂肪酸的危害那不是一兩句話就能說清的，因此男性要想保證健康，對於這類食物你最好也敬而遠之的好。而且其中也含有致癌物丙烯醯胺，大量食用的話，就會導致人體過度肥胖，而且也會導致腎臟健康受損，誘發腎臟疾病，危害身體的健康。

濃茶

在生活中，隨著生活水平的提高，人們越來越注重養生，往往很多人喜愛喝一些茶水，而且還有一部分人喜愛喝一些濃茶。但是在濃茶中，含有過多的氟，而腎臟又是氟主要的排洩器官，如果攝入濃茶過量的話，就會加重腎臟的負擔。導致氟在體內堆積，這樣就會導致腎臟健康受損，誘發腎臟疾病，對身體健康是非常不利的一件事，所以在生活中，勸你還是趕緊遠離。

豬腎

可能在生活中，很多人都講究以形補形，所以在平時，認為常吃一些豬腰子，能夠起到補腎的效果。但殊不知，像這種豬腰子，其中可能會還有大量的重金屬鎘，不僅起不到一定的補腎效果，而且還會導致腎臟的健康受到損傷，引發各種腎臟疾病，對身體是非常不利的。所以像豬腰子也是腎臟疾病的一大誘因，勸你還是趕緊管住嘴，特別是對於男性朋友而言，寧願捱餓也別碰。