現在的生活條件越來越好，不管是年輕人，還是中老年人，都非常注重自己的身體保養。經常會透過一些養生的食材來達到養生的效果。提到山楂大家應該都不陌生，山楂也算是一種十分受歡迎的食物，山楂有助於消化，能偶促進食慾，起到開胃的功效。適量的吃一些山楂，可以起到促進迴圈的作用，還能夠清理腸道。有些人覺得山楂吃多了牙齒受不了，當然大家可以選擇泡水喝，口感會好很多。山楂和這2物一起泡，堅持飲用排出體內溼氣，可幫你甩掉贅肉。

1。山楂+枸杞

枸杞是日常生活當中常見的一種營養補品，具有促進消化的功能，而山楂具有開胃的作用，如果將兩者搭配在一起泡水喝的話，不僅能夠促進食物的消化，而且還可以加速體內毒素和垃圾的順利排出，而且還能夠有效排出體內的溼氣，使得大肚腩逐漸消失。

2。山楂+陳皮

大家對於陳皮都不陌生，很多老人都喜歡在茶裡泡上陳皮，陳皮也是一種養生藥材，在茶中放入陳皮，可以促進血液迴圈，提高腸胃的消化功能。能夠減輕腸胃中的毒素和垃圾。現在的年輕人沒有喝茶的喜歡，再加上作息不規律，導致腸胃中含有大量的垃圾和毒素，在茶中放入陳皮，有助於人體排便，就可以拍出垃圾和毒素而因為飲食不規律，血管壁上存在大量的垃圾，導致血液迴圈緩慢，久而久之可能會引發心血腦疾病。所以應該在茶裡放入陳皮。

提醒大家：雖然說用山楂泡水喝好處的，但是一定要注意山楂屬於一種酸性的水果，如果吃得太多的話，就會增加胃酸的分泌量對胃黏膜，所以在平時的時候一定要注意用量，還有那些本身具有胃炎胃潰瘍的朋友，儘量不要用山楂泡水喝了。好了今天的文章就介紹到這裡了，感謝您的閱讀！