時間過得越來越快，十月已經過去了大半，溫度也下降的非常的快。孩子上學都沒有精神，只想在暖和的被窩裡好好的睡一覺。最近的最高溫度只有10度，孩子早上都開始穿棉襖保暖了。下課也不想出去玩，只想安安靜靜的待在教室裡，好好的看書，動都不想動。孩子想要擁有健康好身體，課間一定要積極參加跑操，增強體質身體更健康。

今天介紹的這道“綠色菜”就是捲心菜炒粉絲，不僅營養美味孩子愛吃，而且可以補充人體所需要的各種營養元素，讓身體發育更加完善，一起來看看吧！

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捲心菜炒粉絲主要就是用捲心菜和粉條炒制而成的，捲心菜是一種含有豐富維生素的綠色蔬菜，其中維生素A和維生素E的含量非常豐富，可以有效促進孩子的骨骼，牙齒，毛髮發育，長得更高。其中還含有一定量的胡蘿蔔素，這種物質可以促進孩子新陳代謝，身體強更健康。

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捲心菜中還含有豐富的葉酸，對於孩子生長髮育來說是非常重要的，孩子常吃捲心菜可以促進孩子全面發育，增強免疫力預防各種疾病的發生。捲心菜還可以預防白血病的發生，它含有豐富的維生素C，可以提高人體免疫力，有效殺死人體內誘發白血病與壞血病的異常細胞，大大降低白血病的發病率。

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粉條是很多人愛吃的食物，它含有豐富的碳水化合，膳食纖維，蛋白質，煙酸，以及大量的鈣元素，鐵元素，鉀元素，磷元素和鈉元素等等。這些物質都可以非常有效地促進孩子生長髮育。

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氣溫下降的越來越快，孩子看見自己喜歡吃的都沒有食慾了。孩子為自己的身體補充營養，身體才能更健康。