全文字數：約1270字

閱讀時長：約3分鐘

當代年輕人的一大特點就是一邊狠狠熬著夜，一邊尋找各種保養秘籍，企圖讓自己的狀態保持在最佳狀態，不讓歲月在自己臉上留下痕跡。

隨著歲月的變化，人們的身體包括肌膚都在不斷髮生變化，真的有人能凍齡成功嗎？當然有！

泰國首位環球小姐亞芭詩拉就做到了凍齡！

74歲“環球小姐”保養有方，與孫子合照更像母子

說到亞芭詩拉，她的一生極其傳奇色彩。亞芭詩拉1947年出生在曼谷，在

她18歲那年，憑藉自身出色的條件，在美國成功拿下環球小姐比賽冠軍。

而且最難得的是，亞芭詩拉當年的身高只有164cm，創下了奪得環球小姐冠軍的最矮記錄，可想而知她的條件有多優越。

當年的亞芭詩拉擁有一張端莊溫婉的娃娃臉，雖然有些青澀但依舊充滿魅力。不管是什麼型別的服飾，她都能完美地駕馭，穿上泰國服飾更是大方得體。

回到泰國的她，也因為自身出彩的樣貌，獲得了泰國王室詩麗吉王后堂弟的青睞，成功嫁入皇室，婚後還育有一子，但兩人還是因為性格不合而選擇離婚。

亞芭詩拉又在之後因緣際會嫁給了泰國當地富商，兩人甜蜜了一段時間後生下一個孩子後，卻還是離婚收場。

此後她便獨自帶著兩個孩子一起生活，雖然兩段婚姻皆是失敗，但是她也在兩任丈夫的幫助下身價倍增，還開啟了自己的美容事業。

現如今的她已經74歲，時不時會帶著孫子出席各種商業場合。

亞芭詩拉每次出現都是一身得體禮服，氣質十分貴氣端莊，她的面色紅潤，看起來依舊膚白貌美。

而她的孫子也是留著洋氣的捲髮，和諧的比例，不難看出這孩子長大之後也是一個帥哥。如果不說兩人關係就看照片，誰能想到這居然是奶奶和孫子，看起來更像是母子。

昔日的環球小姐保養有方，她在74歲變成了凍齡奶奶，很多網友都在好奇她到底是怎麼做到這一切的

。

更有網友開玩笑說，這肯定是因為“鈔”能力！

這話也沒有錯，想要保持凍齡，各種保養也是需要花錢的。但除了保養，也是要在其他方面做足功夫。

如何做到“凍齡”？

1、健康飲食

有些女性在年輕的時候為了瘦身而選擇節食，但這非常傷害身體。

最有效的方法其實是選擇健康的飲食，減少高熱量食物的攝入，多攝入健康食品。

既可以保持健康，也能保持身材。也要避免過多食用加工糖，可以有效緩解面板的衰老程度。

2、堅持防曬護膚

陽光當中的紫外線是導致人們面板衰老的一個關鍵因素，人們每天都要接受一定時間的光照，來滿足身體對於鈣元素的需求。

無論陽光是否強烈，人們都要時刻做好防曬措施，避免紫外線對人們肌膚造成的傷害。如果有條件，也可以定期對肌膚進行管理和保養。

3、堅持定量運動

人們可以根據自身情況去選擇適合自己的運動，無論是有氧無氧還是瑜伽鍛鍊，這些都很有利於人們去維持自己良好的身材，讓身材和肌膚更緊緻，顯得更加凍齡。

總結

除了加強對外部肌膚的保養之外，女性也需要多關注自己的內在，不斷去調整自己的心態。讓自己整個人的狀態更加年輕化，放寬心態之後人們也會更自在舒適。

（圖片均來源網路，如有侵權，請聯絡刪除！）

這裡是朗姐育兒說，在這裡你能發現最實用、最有意義的育兒知識

想要了解更多育兒知識請關注我們，喜歡這篇文章，請點贊、分享給更多的人！