相信對很多男人來說，擁有一個健壯的身體和一對強壯有力的腎，是夢寐以求的事情。因為一個健壯的腎，既是事業的基礎，也是家庭和諧穩定的重要條件。只有擁有了健康的身體，才能更好地專注自己的工作事業，也會更有耐心去處理家庭事務，讓夫妻關係更和諧。其實，在很多時候，身體已經向你表明你擁有了一顆強壯的腎了，只是你自己可能沒留意到！如果你身上這3處毛很多的話，那說明你的腎很好，值得恭喜了，而且毛越濃，說明腎越好！

腋毛旺盛

很多人嫌棄腋毛，覺得腋毛不好看，而且出汗多了還會有很重的味道，難聞死了。實際上腋毛的作用是非常大的，首先是為腋部肌肉的摩擦提供隔離層，避免肌肉損傷，其次是腋部的毛孔可以更有效地為身體排汗和分散熱量。同時腋毛也是身體雄性激素是否旺盛的標誌之一，如果腋毛很濃也很黑，表示男人荷爾蒙非常充足，男人味十足。

頭髮又黑又密

其實大家可以觀察到脫髮的男人居多，而脫髮的女人是很少見的，為什麼呢？就是因為男人腎虛的比較多。男人到了中年，因為保養得不到位，同時房事要求又上升，入不敷出，身體精力下降，頭髮得不到足夠的營養，就會慢慢的掉落。如果男人的頭髮很茂盛，又粗又黑，說明身體很健康，雄性荷爾蒙很充足。

腿毛很茂盛

腿毛一方面的作用是身體排汗用，一方面也是身體腎臟是否健康強壯的表現，反映了身體的營養可以滿足身體毛髮的需求，那麼其他器官自然也是營養充足的，身體健康。

所以如果發現自己身上的毛髮比較旺盛，不要覺得很丟人，覺得很難看，實際上這反而是好事，說明自己身體很健康，腎臟強壯，不夠強的男性朋友也不用著急，吃下面兩種食物補補，你也能這樣：

天門冬粥

材料：天門冬15－20克，粳米60克，冰糖適量。

做法：先煎天門冬取濃縮汁，去渣，入粳米煮粥，沸後加入冰糖適量，再煮溶化，早晚各服一次。

當歸紅棗粥

材料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。

做法：先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。