香瓜和它是天生的‘’敵人‘’，不能一起食用，記得告訴家裡人！

香瓜自帶香氣味甜果嫩，是非常受歡迎的瓜類水果，也有人將香瓜稱之為甜瓜的。香瓜和西瓜一樣在夏天產出，是不可多得的消暑水果之一。

香瓜自帶香氣味甜果嫩，是非常受歡迎的瓜類水果，也有人將香瓜稱之為甜瓜的。香瓜和西瓜一樣在夏天產出，是不可多得的消暑水果之一。香瓜的功效：

1、潤腸通便

香瓜中含有酶的成份，具有能夠溶解消食的能力，而腸胃消化功能不好的人，在這種酶的輔助下，能夠更好的消化食物，吸收養分。不僅如此，香瓜還含有大量的膳食纖維，這種物質能夠加快腸胃的蠕動，更能促進大便的生成與排除，所以能夠潤腸通便。

2、延緩衰老

香瓜這種水果富含維生素C，多吃香瓜能夠促進人體對維生素C的吸收。這是純天然的抗氧化成分，具有提高心臟功能以及保護心臟的功效。而且當維生素C與胡蘿蔔素結合的時候，還能轉化為抗病成份，對預防疾病有著顯著的效果，能夠延緩人體的衰老。

香瓜這種水果富含維生素C，多吃香瓜能夠促進人體對維生素C的吸收。這是純天然的抗氧化成分，具有提高心臟功能以及保護心臟的功效。而且當維生素C與胡蘿蔔素結合的時候，還能轉化為抗病成份，對預防疾病有著顯著的效果，能夠延緩人體的衰老。3、鎮靜安眠

香瓜是常見的一種水果，對人體的功效作用有很多，食用青棗對保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神有非常明顯的作用。其中所含有的黃酮——雙-葡萄糖甙A對催眠、鎮靜和降壓有作用。

香瓜是常見的一種水果，對人體的功效作用有很多，食用青棗對保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神有非常明顯的作用。其中所含有的黃酮——雙-葡萄糖甙A對催眠、鎮靜和降壓有作用。香瓜不能和寒性食材一起吃

香瓜的功效與作用很多，但也有著飲食上的禁忌，香瓜本身就是寒性食物，所以不能和同為寒性的食材一起吃。比如說螃蟹、秋葵等寒性食物一起吃的話，會寒上加寒，可能會引發脾胃虛寒，嚴重的話可能會出現腹痛腹瀉的症狀，是非常不利於健康的。