對大多數長跑愛好者來說，一雙彈性好，支撐穩定、耐看、價格實惠的跑鞋是大家尋找的目標。不過，很多時候魚與熊掌不可兼得，比如Nike ZoomX專業跑鞋又輕又透氣、彈性、緩震性、穩定性俱佳，基普喬格穿上創造了1小時59分40秒的全馬最快紀錄、但是，它真的適合大眾跑者嗎？顯然不是，拋開價格不說，絕大部分大眾跑者的配速與核心力量都不能駕馭，而且這類競速跑鞋一點不耐磨，五分、六分配穿它跑步除了裝X，我找不到任何理由。而且，筆者一直堅持一個觀點，日常跑步普通跑鞋足夠。接下來幾期，筆者給大家分享幾款自己穿過適合跑步的平價專業跑鞋。
第一期，咕咚跑鞋10k PRO ，先說好看，就這鞋型，第一眼看到不說驚豔，至少耐看，如果滿分10分，我打8分。
一體飛織鞋面以及鞋面左右兩側、前端的熱熔TPU既增強了鞋的包裹支撐性，也有不錯的裝飾效果， 山峰型鞋後跟與後跟兩側峰型TPU相呼應，看上去有橫看成嶺側成峰的意境，再搭配上由白色漸變成藍色鞋底邊沿，有如藍色天空中的繁星，又如海面濺起的朵朵浪花，越看越喜歡。
聊完好看，接著聊好穿，好穿涵蓋的點比較多，個人認為，無論跑步還是通勤鞋楦很重要，咕咚跑鞋10k PRO的鞋楦寬度適中，並且能透過延伸到腳背的鞋帶調節鬆緊。
我的腳背稍微有點寬，太寬的鞋楦穿上感覺鞋面是塌陷的，比如之前那雙匹克態極，穿上咕咚跑鞋10k PRO鞋面就飽滿得多，同樣的40碼，穿上不擠腳，腳趾也活動自如。
包裹支撐防側翻保護上，咕咚跑鞋10k PRO在一體飛織鞋面額外添加了熱熔TPU增強穩定性，第一個地方是鞋頭處的U型TPU保護腳趾，另一個是在腳背左右兩側新增的雞翅型TPU，保護腳背在跑步中的穩定。
鞋的後跟及腳踝同樣有TPU做保護，即使在做一些跳躍動作，比如跳繩、乒羽運動時，雙腳落地依然穩固。而且，在腳踝兩側的峰型TPU上還塗有反光條，夜跑咕咚跑鞋10k PRO也是可以的。
鞋身上的保護TPU對初跑者特別重要，必須要有，對有一定經驗的跑者來說重要性一般，但腳踝以及腳後跟的必不可少。不過，咕咚跑鞋10k PRO定義為全天候通勤跑鞋，比如沙石路面也能穩定透過，穿上它跑過一段泥巴山路，石板路，透過時鞋身三側TPU能很好地穩定雙腳，一點不晃。
讀書那會，有一年夏天去報亭買足球報，不小心一腳踢到一顆地腳螺絲，隔了幾天大腳指甲整個脫落，鑽心的痛至今都記憶猶新，長大後，買鞋特別在意鞋頭的保護性。咕咚跑鞋10k PRO鞋頭做了上翹，大底延伸到上翹部分，弧度自然，即使偶爾踢到硬物，腳指甲也不至於脫落。
鞋舌和鞋後跟做了加厚處理，穿了幾次，感覺鞋舌柔軟，與腳背能無縫貼合，鞋後跟弧度剛剛好，舒服得很。
雖說咕咚跑鞋10k PRO是一款入門級跑鞋，通過幾次跑步體驗，它一點不遜於競速跑鞋的鞋墊，有著不錯的回彈效能，吸汗的效果同樣出色，這段時間我這裡下午室外氣溫超過20℃，跑山路那次，總里程有22公里，跑完鞋墊依然乾乾的，一方面是鞋面透氣性不錯，另一個就是鞋墊吸汗效果同樣不錯。
一雙跑鞋最有科技含量的地方在中底，價差很大一部分也在於此，咕咚跑鞋10k PRO在入門級跑鞋中加入了雙密減震材料，並使用了高彈EVA緩震中底，一方面有著不錯的緩震效能，也有著不錯的彈性。
咕咚跑鞋10k PRO採用了“波浪簇叢花紋”橡膠鞋底來提高鞋的抓地力、增強防滑效能，四通八達的凹槽排水性估計也不錯。不過，這段時間天氣一片晴好，還沒嘗試雨天跑步。但我這雙是漸變藍配色，壓根沒打算雨天穿。
從鞋楦、鞋跟聊到中底大底，咕咚跑鞋10k PRO究竟好不好穿？答案是肯定的，好穿還好看。第一次上腳就能感受到軟彈，去年12月底分享過安踏咕咚聯名款創1。0，剛穿上硬邦邦的，下點毛毛雨沒有一點抓地力，穿它跑了差不多200公里才有咕咚跑鞋10k PRO剛上腳的軟彈，價格卻貴200多，你說選哪款。
目前穿咕咚跑鞋10k PRO跑了幾次，總里程55公里，第一個體驗是彈性好，其次無論公路、山路、瓷磚路面、泥巴路、石板路還是環湖彩色路面，鞋中底的雙密EVA減震材料能很好的吸收掉跑步中身體對膝蓋的衝擊力，跑下來身體沒有任何不適。
而且，咕咚跑鞋10k PRO雖然是入門級跑鞋，它出色的回彈以及如海綿吸水一般的緩震效能，配速能快能慢，慢到身體沒有一點負擔，拿我來說，快能飈到四分半的配速。跑山路那天，穿它跑半馬同樣沒問題，雖然官方定義是10千米跑鞋。另外，從上圖能看出這個資料是14號情人節的，那天特意穿了咕咚跑鞋10K PRO 漸變藍準備跑個520配速的13。14公里，結果經驗不足，跑成了每天愛你多一點。
相信很多人不知道鞋帶上那個黑色玩意幹嘛用的，它是咕咚跑步精靈，結合咕咚APP能記錄11項跑步記錄，與運動手錶互補，得出比較完整的跑步資料。比如你每次跑步是前掌著地、還是後跟抑或全掌著地，內外翻幅度等資料。並在APP中根據這些資料給出跑姿建議，讓你更科學的跑步。
根據跑步精靈得出的資料，我目前需要解決的問題是減少觸地時間，增加騰空時間，如果能做到，跑起來是不是更經濟，同樣心率下配速也會上去。綜合打分咕咚給了96分，說明咕咚跑鞋10k PRO對姿態控制有著非常好的支撐，雖然它僅僅賣一百多。
如果你想跑步、愛跑步，無論是初跑者還是有一定經驗的大眾跑者，咕咚跑鞋10k PRO都適合。如果用一句話總結咕咚跑鞋10k PRO的優點就是：好看，不需要磨合，上腳就能感受到彈性及緩震性，跑10千米還是半馬隨便你！這就是筆者推薦的第一款好看、好穿的平價專業跑鞋！