糖心蘋果 冰糖心蘋果還可以幫助消除臉部面板的雀斑和黑斑，從而達到保持面板細嫩紅潤和美白的效果。另外冰糖心蘋果裡富含鐵、鋅等微量元素和粗纖維可以促進腸胃蠕動長期食用冰糖心蘋果，還可以令面板細潤有光澤，起到美容養顏的作用。

綠豆芽 營養學中常常關注綠豆芽中含有的維生素C，豆類在處於豆子形態時，含有的維生素微乎其微，然而一旦發出芽後，芽裡的維生素C含量就會迅猛增長，據統計，每100g鮮豆芽含維生素C30-40mg。維生素C是出名的抗氧化劑，多補充維生素C對於抗擊衰老和美膚潤膚都有極好的功效。但是需要注意的是，維生素C是一種水溶性維生素，不耐熱且易溶於水，因此在烹飪時不要過度清洗和浸泡，焯水也只需要快速焯燙就立刻撈出，以最大程度地保留豆芽中的維生素C。糖心蘋果 冰糖心蘋果還可以幫助消除臉部面板的雀斑和黑斑，從而達到保持面板細嫩紅潤和美白的效果。另外冰糖心蘋果裡富含鐵、鋅等微量元素和粗纖維可以促進腸胃蠕動長期食用冰糖心蘋果，還可以令面板細潤有光澤，起到美容養顏的作用。石榴 石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。