導語：現在越來越多的人追求著自由，他們不想被無時無刻的束縛著，即便是已經結婚了，女性她們也想有自己的空間。因為在家庭生活中總是會失去屬於自己的時間，把自己大部分的時間放在老公和孩子上，所以更向往自由的生活。

對於我們的身體來說，也是比較嚮往自由的。對於女性來說，每天是要穿內衣，這樣也是為了保護自己的隱私。但是穿內衣本來就是一件特別舒服的一件事情，尤其是在晚上睡覺的時候，女性更喜歡穿一件簡簡單單的衣服，甚至開始裸睡。

1、胸部發育以及健康程度不一樣

晚上穿內衣的女性和不穿內衣的女性，她們的胸部發育是不一樣的。在晚上穿著內衣這也就說明一天24小時都是在穿內衣的，這個時候反而會對胸部的發育有一定的影響，導致胸部發育遲緩，甚至會有明顯疼痛感。為了凸顯自己的身材，選擇一些緊貼的內衣反而會對胸部產生一定的影響。

穿內衣睡覺的女人胸部發育可能受到影響，然而喜歡裸睡的女性，在晚上卻沒有這種擔心。

2、兩者的睡眠質量是大有不同

正常情況下，習慣裸睡的女性的睡眠質量是比較高的，因為在心態上就有一定的放鬆。所以給自己的睡眠時間也帶來了一定的保證，對於經常穿內衣的女性來說，在晚上睡覺的時候會有一種壓迫感，導致自己一直處於淺度睡眠的狀態。

3、容貌上也會有細微的區別

每個女性都想讓自己的面板變得越來越光滑細膩，其實在晚上追求裸睡，能夠讓自己的血液流通更加迅速。而且排毒的速度也會更快，體內的毒素積累量越少，身體面板的氧氣分接觸量就會越多，面板的保護能力一就會越強，這樣讓面板狀態也就會變得越來越好。所以經常穿內衣睡覺的女性體內的毒素要比不穿內衣的女性要多一些，然而面板也就會差一點。

當然也並不是說每天裸睡對身體就是有最大優勢的，如果習慣性裸睡的話，也需要高度重視自己的床上用品，及時清理自己的床上用品，對自己的身體也是最為負責的。因為裸睡的人，每天接觸床上用品的面板面積會更大，這個時候床上的一些蟎蟲就會進入身體，反而會對身體產生一定影響。尤其是夏天，長期處於空調房，而經常裸睡又不注意保暖，就會出現感冒。

所以女性經常裸睡，對身體有一定的好處，但是大家在進行裸睡的時候，也要學會自身保護。既然我們無法做到每天清洗床單被罩，這個時候還是要注意自己身體上的防護。

結語：

並不是每個人都適合裸睡，例如有些人經常在外面出差經常住酒店，這個時候我們不能保證酒店的床單衛生，所以這個時候還是建議大家穿著衣服睡覺比較好。尤其是對於女性來說，在更換內衣的時候一定要選擇品質比較好的，這樣對乳房也是一定的保護。