冬季的早晨總是那麼寒冷，絲毫沒有暖和的氣息，早晨一定要吃早飯，不然怕冷的你會越來越冷，所以早飯少不了。今天小編帶來的這個早飯十分簡單，也很好消化，成本價比較低，相信喜歡吃麵食的你也會喜歡這個早餐的！5分鐘就能做好的懶人早餐，成本不到5塊錢，一鍋夠全家人吃，它就是好吃的紅心火龍果糯米餅，火龍果營養價值很高，不僅可以美容還可以瘦身，所以想要減肥的朋友們這道早餐一定不能錯過哦，快點學習起來在家中為自己製作一份吧！

By 紀元傑米3511912325

配料：

火龍果 200克、糯米粉 適量、白糖 少許、牛奶 適量

烹飪步驟：

1。準備紅心火龍果

2。去皮切塊

3。將火龍果放入榨汁機中，加入適量牛奶榨汁。

4。將榨汁倒入碗中，加入一個雞蛋。

5。篩入糯米粉和成糊狀，新增少許白糖。

6。電餅鐺加熱放入火龍果糊。不放油。

7。小火慢烙

8。烙至兩面金黃

9。裝入盤中，甜甜糯糯。

烹飪小貼士：

1。火龍果可以美白養顏，因為火龍果中富含維生素C，而維生素C能夠起到美顏養容，亮澤肌膚的功效；2。火龍果可以減肥瘦身，因為火龍果可以很有效的降低血糖，促進減肥，從而達到減肥瘦身的效果；3。糯米它的性味是甘，辛的，入經入在脾經，胃經和肺經，它主要的功效是，補中益氣、治消渴、溲多、自汗、便洩這一類的作用，它有一個收澀的作用，因為它有收澀的作用，所以對於尿頻的人還有自汗，我們常常用糯米，作為食療的一種方法，能夠受到一定的效果。

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