橘子百利但有2害，危害極大，很多人不清楚，直到現在才明白！

每逢過年的時候，去探親戚、朋友，總會買上一袋橘子，因為象徵著大吉大利，但是我們吃了那麼多，你知道橘子的好處和2害嗎？下面我們來看看吧！

柿子的好處

橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。另外，每天吃一個橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用，對女性也有美容、抗衰老等功效！

橘子雖好，它也有著2害！

1、不能大量吃橘子

大量食用橘子還會引起上火，因為桔子在食用後會產生熱量，如果產生的熱量不能及時消耗，又不能轉變成脂肪類物質組成在體內，就會表現為上火的症狀，如口腔炎，牙齦炎等。

2、不能用新鮮橘子皮泡茶喝

有些人知道橘子皮也有一定的功效，就拿新鮮的橘子皮來泡茶喝，但實際上這樣做法的是不好的。因為新鮮橘子皮上可能有一定的殘留農藥、保鮮劑等，這些都不是說用水沖洗就能沖洗乾淨的。若用這樣的橘子皮泡水當茶飲，會有損健康。

大家喜歡吃橘子？

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（以上圖片均來源於網路）