小編一直比較青睞於那些個子高高的女生，因為這種女生本身自帶女王範兒，如果再長得比較漂亮身材比較好的話，那簡直是夢中情人。

今天介紹的這位姑娘是一位來自韓國的長腿女神，她的身高差不多有172公分，所以整體來看，妥妥的大長腿，無論是從哪個角度來看，身材的修長都無法掩藏。

雖然說長相上屬於中等水平並沒有特別的漂亮，她的身材確實非常好，尤其是上圍還是比較傲人的。

平時健身的時候她也會曬自己的健身美照，最吸引人的一點就是她的臀部比例。

說出來她的臀圍不是很小，整體來看臀部比較翹，屬於大家羨慕的小翹臀，而且從正面來看，她還有馬甲線，穿上黑色的衣服，搭配上黑色的靴子，很高又顯瘦，一看就是模特的料子。

她的膚色不屬於白皙的膚色，屬於那種偏啞光的小麥膚色，平時騎行戴著口罩，也能夠看到她的精緻五官，她的臉非常的小，整體來看身材曲線非常明顯。

這樣的一個身材線條，小編個人覺得是非常不錯的，如果女生能夠練出像她一樣的這樣的身材，或許就是理想中的身材。

對大多數的成年人來講，她的身高似乎已經無法改變，但是卻可以透過我們的一些方法來改變我們的身材外形。

一個人身材外形的改變是可以幫助改變整體形象的，無論是對於男性朋友來講，還是對於女性朋友來說，一定要擁有一個好的身材。

身材好壞與否可以影響一個人的心態，有些情況下，身材確實可以幫你助力很多，可以給你帶來很多的機會。

導致身材變差的因素差不多都是相同的，無非就是飲食不規律，長期久坐不運動。

所以說如果想要改變自己的身材的話，應該調整自己的飲食方案，同時培養自己健身的習慣。

飲食上建議一定要規律飲食，科學飲食，合理膳食，不要挑食，運動健身方面，如果本身是996的工作制，可能沒有太多的時間去健身，這個時候不妨在每天晚上睡覺之前做一些簡單的運動，哪怕是拉伸也是可以的。

​所謂積少成多，只要你每天可以拿出一點點時間去健身相信，只要你肯堅持下去，帶來的改變也是有的。

當然如果你本身空閒時間還是比較多的，或許對你來說應該集中訓練，這樣的訓練過程才會讓你更加快速的擁有一個好的身材。