身體是革命的資本，身體的健康，身體的各個部分都能正常運轉。也許你會發現，夏天曬黑的面板，經過一整個秋冬似乎都是白背。因為我們的身體一直在盡力使我們變白。例如，褪黑素不僅可以睡眠，還可以幫助我們排出黑色素，恢復面板的白度。而綠橙檸檬汁可以稱為天然的\‘\’褪黑素\‘\’，美白的光斑。但是單靠褪黑素是太慢恢復原來的膚色，所以我們可以補充外來物品，以加快美白。檸檬是一種天然的維生素C，女性經常吃，美白柔嫩的面板，淡化斑點，面板好。維生素C是黑面板和色斑的天然之星，能抑制紫外線和黑色素的轉化和沉積。如果我們想讓面板變得白皙漂亮，最有效的方法就是補充維生素C。

檸檬和橘子富含維生素C，可以很好的美麗和美麗。特別是檸檬，被稱為美容聖品，因為維生素C的含量在水果中是首屈一指的。不僅維生素C、檸檬還富含B族維生素和酸，它是一種高濃度的鹼性食品，具有較強的抗氧化作用，能促進面板代謝，延緩衰老和抑制色素沉著等。女人吃一些檸檬可以延緩衰老，美容護膚，很多大名鼎鼎的護膚品都會用檸檬精華哦，是自然有益於女性護膚的。秋天的天氣比較乾燥，容易缺水，小編輯看到的各種飲料都走不了路，所以教你做這種橙汁，酸甜的味道，帶有獨特的香味哦，女人經常吃，美白柔嫩的面板，淡化斑點，素淨的臉也很漂亮。

秋分過後，秋雨一涼，雖然沒有秋雨，但氣溫仍在緩慢下降。\‘\’與夏天的酷熱相比，秋天的舒適感必須深深植根於人們的心中。據說秋天和美麗的面板護理更匹配哦，夏天是曬黑的面板，可以利用這段時間白背，冬天穿各種各樣的衣服才能更漂亮。人們可能會認為美白不是那麼容易，白白回來也不是徒勞無功，其實你的方法是錯的。綠色橙汁這種天然的\‘\’褪黑素\‘\’，女人經常吃，美白的光斑顯得年輕，像去皮的雞蛋。

青橙是一種營養豐富的特色水果，蛋白質、鈣、維生素、微量元素含量非常豐富，這些都是人體新陳代謝所必需的物質，可以幫助我們消除體內的廢物，加速面板組織細胞的替換，因為新陳代謝旺盛，所以我們的面板可以變得白而嫩，就像嬰兒的肌肉一樣。\‘\’綠色橙子是剛剛上市的秋天，當吃綠橙的效果最好，不僅因為美麗和美麗哦，它還含有檸檬酸，可以減輕疲勞。大家都知道，秋天很容易缺少乏，所以吃綠橙是振奮精神的好方法。

［橙汁］

成份：

兩個綠色的桔子，半個檸檬，適量的白開水。

方法：

1。取出橘子的外皮，用手將果肉撕成碎片，然後依次放入榨汁機，另外，剝去檸檬皮，把果肉碎成塊，再加入適量的涼白粉開啟，注意不要加太多水，否則刀刃承受太大的壓力，不能啟動哦。

2。取出橘子的外皮，用你的手把果肉撕成碎片，然後依次放入榨汁機，另外，剝去檸檬皮，把果肉碎成塊，再加入適量的涼白開啟直到可以，注意不要加太多的水，否則刀片承受太大的壓力，不能啟動哦。

3。蓋上蓋子，啟動電源，將檸檬塊和橙塊攪拌成液體狀，注意在混合過程中，試著將榨汁機稍微向下傾斜一個角度，這樣刀片和配料就能完全接觸到對方，從而增加接觸面積，然後加快綠橙和檸檬進入果汁的速度。假冒後，開啟蓋子將濾渣與濾液分離，保留濾液，除去濾液，將過濾後的濾液放入碗中直接飲用，使酸甜的橙汁做好了，不是很簡單嗎？試試看，我最喜歡的朋友。