導語：寶寶能否健康成長是每個父母都會操心的事，他們自然而然的都會去學習育兒知識，尤其是寶寶的飲食，有的新爸媽帶著這個不懂孩子怎麼新增輔食 ，以及什麼時候新增輔食，這樣會對孩子造成很大的傷害。

案例：為什麼最好不要給孩子吃蛋羹？ 兒科醫生多次警告，父母還是不守規矩

齊小姐的寶寶今年就要一歲了。 由於母乳不足，寶寶六個月就停止母乳餵養，一直靠輔食和奶粉來增加寶寶的營養。最近齊老師怕寶寶營養跟不上，就給孩子吃蛋黃，因為一個月都沒問題，所以齊小姐就得給孩子做蛋奶糊了，但是齊女士沒有想到的是，第二天孩子在床上哭了起來。

齊女士看到孩子哭鬧，用手在身上抓撓，揭開孩子的衣服，看到孩子滿是紅疙瘩，渾身發癢，有些紅疙瘩被孩子抓傷了。 齊女士見狀，趕緊將孩子送到醫院檢查。

經過一系列的檢查，看醫生一目瞭然，是孩子吃蛋清過敏引起的，所以問一下齊小姐有沒有給孩子吃蛋清，齊小姐知道是你自己的問題，不怕說實話，直說怕孩子營養跟不上，孩子連續吃一個多月的雞蛋毫髮無損，就給孩子開始吃水煮蛋。

醫生稍顯無奈對她說你不知道小孩消化不好，產前時沒有學習育兒知識嗎，給孩子吃那麼多雞蛋清，這不是給孩子找不痛快嗎？

分析：雞蛋雖然有營養，但父母不要也不能讓它作為寶寶的“第一口”輔食，給寶寶新增輔食要有科學依據，父母不要自己認為什麼好就給什麼寶寶吃，這樣不僅沒有讓寶寶增加營養，反而傷害了孩子的身體。

一、不要胡亂給寶寶吃雞蛋，好心辦壞事

1、寶寶0到6個月

這個年齡段寶寶的消化系統處於發育期，還比較弱，這個時候寶寶不適合新增輔食，所以寶寶的營養主要從母乳和奶粉中獲取。

2、1歲左右的寶寶

這時候寶寶的消化系統相對寶寶來說已經強很多了，那麼爸爸媽媽可以給寶寶加點粥、米糊之類的，這些容易消化的食物，有的寶寶因為體質好，也可以 適當加入煮熟的蛋黃食物。

3、大約2到3歲的嬰兒

這個時候的寶寶，要保證每天有足夠的奶粉攝入量，還要給孩子新增一些我們最常見的食物，比如雞蛋、肉、魚、蝦等，但是 家長要注意孩子每天的攝入量不要超過100克。

二、還有一些有特殊情況的孩子也不能吃雞蛋

寶寶發燒時，不能吃雞蛋，有的家長認為這樣可以好的快一些，還有的家長，孩子發燒時也會給孩子吃雞蛋，他們認為孩子因為是缺乏營養而生病了。

但是，雞蛋是增加身體能量的，因為孩子生病了，消化功能急劇下降，如果孩子在這個時候吃雞蛋，孩子除了感覺撐以外，由於雞蛋的高蛋白，滋養了病菌，孩子恢復得更加慢。

2。雞蛋不能和糖一起吃

雞蛋不能和糖一起吃，因為雞蛋是很多孩子不喜歡吃的，有的家長為了讓孩子吃雞蛋，把雞蛋和糖放在一起，讓孩子因為甜而吃雞蛋。 很多家長不知道這種做法是錯誤的，對寶寶的身體會有很大的傷害，因為糖和雞蛋一起吃，會在寶寶體內形成酸的結合，不利於寶寶的身體吸收，所以 ，對寶寶的身體有很大的危害。

3、溏心雞蛋

溏心蛋就是蛋黃沒有全熟的雞蛋，這樣煮雖然口感更好，但是殊不知這樣的雞蛋，裡面會有很多細菌和寄生蟲，寶寶的免疫力正處於發育期，吃多了對寶寶危害很大。如果一定要吃，可以選擇購買無菌蛋。

那麼怎麼煮對寶寶最好呢？

因為寶寶還小，需要吃一些嫩雞蛋，燉雞蛋可以讓雞蛋吃的更嫩，我們要掌握水溫，用溫水攪拌雞蛋，然後把雞蛋煮沸；掌握蒸雞蛋的時間，一般是先煮熟再蒸8分鐘；蛋液與冷水的比例也要調整，一般為1：2。

如果覺得蒸雞蛋對寶寶不好吃，可以選擇用不同的方式給寶寶做雞蛋。你可以用焦糖牛奶做燉雞蛋或用鮮牛奶燉雞蛋。這些含有良好的營養。

做什麼事情都是要綜合考慮的，所以在給寶寶吃雞蛋的時候，不能讓寶寶整個吃，這樣寶寶會噎著，寶寶也很難消化。不要把你的雞蛋煮得太熟，只要 8 到 10 分鐘，就不會破壞營養。而且最好早上給寶寶吃雞蛋。

總結：寶寶還小，大人們更要細心一些，注重孩子的飲食，讓自己的寶寶健康快樂的成長。