很多人都想知道中藥面膜效果怎麼樣，到底有沒有副作用？作為一個資深中藥面膜親身體驗者，首先我可以給大家明確一下我的觀點：中藥面膜對於治療問題性面板確實有效。

漂亮女生腿型的4個標準是什麼

1、腿圍周長比

最理想的腿周長應該是大腿是45到50釐米，小腿是28到33釐米，而腳踝應該是18到20釐米。而最完美的大小腿以及腳踝的周長比應該是5：3∶2。符合這個標準的雙腿看起來才會更加勻稱，無論是大腿粗小腿細，還是小腿比較粗大腿相對纖細，都不怎麼好看。

2、腿型筆直

這一點標準就在於雙腿處於自然站立的時候，都能夠合攏，也就是大腿根，膝蓋，小腿肚，以及腳踝，正常站立的時候能合上，就說明腿型非常的筆直，既不是x型，也不是o型。

3、腿長比

最理想而且符合黃金比的腿長，大小腿長度的比例應該是3：5，也就是說小腿的長度要比大腿的長度多出五分之二。

4、腿部肌膚質感

一雙美腿除了均勻纖細，長度適中，比例恰當以外，還應該是肌膚光滑有彈性，給人一種非常精緻的感覺。

改善腿型的方法

1、堅持跑步

跑步是一項非常好的體育鍛煉運動，不但可以瘦身，強壯身體，還會讓腿變得細長，跑步的時候要注意姿勢。

2、劈叉

一字馬劈叉可以讓雙腿的韌帶變得富有彈性，每晚堅持一字馬拉腿，可以讓腿顯著變長，雖然過程比較痛苦，但是效果是很好的。

3、蹬腿

每天做跆拳道中的蹬腿動作，可以讓腿部的關節開啟，也能鍛鍊腿避的肌肉，讓腿快速變長變直變細變好看。

4、側壓腿

側壓腿和側步壓腿主要是透過給腿的側面施加壓力從而改變腿側方向的靈活性，所以說，這種壓腿方法對於O型腿患者和偏向於O型腿的患者來講，矯正效果會更好一些，如果是因為這個原因導致腿不直，那麼，可以嘗試透過側壓腿解決問題。

S型身材又稱為X型身材或沙漏型身材，特徵為胸豐、腰細、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的完美身材。

在一系列跨文化研究中，不同年齡的男性都認為腰臀比0。7的S型身材女性最有魅力，比擁有豐胸和美腿的女性，更容易獲得男性青睞 。

漂亮腿型的標準是腿的周長比例應該是5：3∶2，這樣雙腿看起來會更加的均勻，不管是大腿粗還是小腿粗都不太好看，特別是小腿粗的話是很影響美觀的。

響美觀的。