東方的太陽剛剛升起，天空還是矇矇亮，有一個小男孩就已經背上了書包離開了家門，由於男孩的父母因為公司的原因不常在家，所以男孩喜歡待在學校裡，每天早晨都會早早的到了學校。雖然在學校裡也無事可幹，可男孩就是不願意待在家中，男孩最不缺的就是零花錢了，父母每次不在家的時候總是給他準備好一切，可男孩最想要的無非就是父母的關心。

這個小男孩名字叫森源，今年已經九歲了，一般在他這個年紀，性格應該活潑好動，但是據老師和同學說森源平時很內向，也不喜歡和同學在一起玩，而且個頭也比較矮，給人一種發育不好的感覺。之前開家長會的時候，老師曾經私下裡找過森源的父母談過話，說讓家長不要老忙於工作，而是要多關心關心孩子，但每次剩下的父母都把老師的話當做耳旁風，認為只有工作好了，才能夠給孩子提供好的物質基礎。

就在上一週因為天氣變天的緣故，森源突然發起了高燒，老師趕緊把孩子送到了醫院，之後又聯絡了孩子的家長，森源的父母才匆匆忙忙地趕到醫院。經過了解才知道原來孩子體內缺鈣已經非常嚴重了，免疫力也比較低下，現在孩子體質差身體發育慢，再不重視對孩子的營養補充，孩子在今後就很有可能長不高。因為父母沒有時間給孩子做早飯，所以孩子一般都是拿著錢在外買著吃或者隨便在家吃點，而這幾種早餐正是孩子掌握高的罪魁禍首。

吃1次等於吃10個塑膠袋，9歲娃一年沒長個，全因3種“毒早餐”

1、油條加豆漿

相信很多人對於油條加豆漿這類早餐搭配並不陌生，這也是森源每天早晨最喜歡吃的早餐之一。但是油條的在油炸的過程當中使用油的衛生情況得不到保證，而且炸完後的油條脂肪和熱量含量都比較高，並且在高溫油炸的過程當中還容易產生致癌物，破壞了其中的營養素，那麼孩子在吃這類早餐的時候是對身體健康不利的。

2、牛奶加雞蛋

大多數的家長認為牛奶加雞蛋是能夠幫助孩子提供充足的營養，但是這類早餐搭配其實並不科學，因為牛奶和雞蛋蒸出富含優質的鈣質和蛋白質，但是卻缺乏碳水和果蔬，這也就是說這類早餐搭配營養成分比較單一，孩子經常吃的話根本無法補充足夠的營養成分。

3、“回鍋”早餐

很多家庭會把吃不了的飯菜放到冰箱裡，等第二天早晨拿出來加熱當早飯吃，雖然這很好地貫徹了不鋪張浪費的意識，但卻影響了人體的健康。因為隔夜飯有可能會產生亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，為危害孩子的身體健康。

要想讓孩子能正常發育，除了重視早餐外，家長還應做好2件事

（1）補充營養

要知道鈣質是骨骼發育的過程當中所需要的最重要的礦物質，如果孩子體內缺鈣的話，就會發育不良，所以家長一定要重視對孩子身體內補鈣，建議父母可以在日常生活當中給孩子多補充一些碳維氧鈣，鈣含量是簡單的10倍，可以滿足骨骼發育的需求，促進身體的發育。同時含有的鋅元素還可以促進孩子腸胃的蠕動，幫助孩子促消化，二者不會互相影響，使孩子能夠健康快樂地成長。

（2）保證充足的睡眠

擁有一個良好的睡眠，對於孩子來說是非常重要的，因為在夜晚睡覺的過程當中是體內生長激素分泌最旺盛的時期，而只有當生長激素分泌充足，孩子的身高才能夠正常發育。所以家長需要讓孩子每天保持在6到7個小時左右的睡眠時間，讓孩子能夠擁有一個良好的睡眠環境。