刷牙時牙刷該不該“沾水”？很多人都沒做對，難怪滿口黃牙口還臭

人們日常生活中每天都要做的事情就是刷牙和洗臉，都說如果臉洗不乾淨的話容易長痘痘，或者面板比較油膩，臉上的肌膚會出現各種各樣的問題，其實刷牙也是一樣的，刷牙也屬於一門技術活，如果方法不對，刷在多次的牙齒，一樣也會出現問題，很多人其實都在做著無用功，很多人都為刷牙時沾水正確與否感到迷茫，那麼刷牙時牙刷該不該“沾水”？很多人都沒做對，難怪滿口黃牙口還臭

首先小編在這裡告訴 一點就是刷牙時不要沾水，經常就會有朋友為刷牙到底要不要沾水而感到迷茫，有些人認為刷牙應該沾水，就和洗面奶一樣沾水之後就會產生很多泡沫，感覺那樣才能將牙齒刷的更乾淨，其實正確的刷牙方式很多人都沒有做對，而且刷牙的時候也比較應付，由於牙齒沒有清洗趕緊，久而久之就會發現牙齒髮黃，而且還會出現口臭現象。

所以說正確的刷牙方式還是很重要的，牙醫告訴我們，刷牙的時候應該把時間保持在2分鐘以上，最好將牙刷傾斜45°把牙齒的上上下下內側和牙齒邊緣都多刷幾遍，尤其是牙齦根部和牙縫裡面更要注重清潔，而且牙刷和牙膏都不要沾水，那樣的話清潔的力度就不夠了，因為水會將牙膏的清潔能力大大的減少，起不到到很好的清潔效果。

現在大家應該知道正確的刷牙方式了吧，記得刷牙的時候不要將牙膏和牙刷沾水使用，而且再急的情況下也一定要耍夠2分鐘以上，這樣才會讓你們有一口閃亮的牙齒，而且口腔也會比較清新，避免在職場上的小尷尬。

很多網友看了之後才明白，原來這麼多年自己的刷牙方式一直都是錯的，難怪整天刷牙還有滿口的黃牙，而且口腔也會有異味，出現口臭等症狀，讓自己在朋友面前都不好意思開口說話，畢竟滿口的黃牙不好看以外，還會讓人極度的沒有自信，你們周圍有這樣的人嗎？

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