1.前言
身邊常有打算開始跑步的小夥伴。他們跟我說起這等“宏願”，我當然是建議他們買雙專業跑鞋，省得像我初跑步時，啥也不懂，穿板鞋跑，既把腳底震得發麻，又跑黑了腳指甲。
然而，知名跑鞋的高價格，往往能起到很好的勸退作用。畢竟對於新手來說，本身也不確定自己能不能堅持，如果斥巨資買了雙很貴的跑鞋，結果卻發現跑步不適合自己，那這錢花得多冤枉啊~
所以，對於新手而言，選擇一款效能不錯的便宜跑鞋，就更為合適。便不便宜很直觀，但適合新手穿著的跑鞋應該具備什麼效能呢？
根據國內最大的運動App咕咚的調查資料，入門跑友在意的跑鞋效能排序為：防護性、緩震、包裹、透氣、磨腳與否、款型是否時尚。其中在乎防護性和緩震的小夥伴佔比尤其高。也是基於此，咕咚開發了新一代的入門級跑鞋——咕咚10K悅彈跑鞋（下文簡稱咕咚10K悅彈）。
值得注意的是，以智慧性起家的咕咚，將智慧性帶到了這款咕咚10K悅彈跑鞋中，跑步之外，可以監測觸地比例、內外翻幅度等多項引數。使用者就可以根據這些引數做一些針對性的改進。
是不是聽起來還挺不錯的？那就讓我們一起進入正文看看這雙智慧跑鞋吧~
2.開箱與細節
▲咕咚的logo是一個“∞”，即數學裡的“無窮”，意為“無限可能”。鞋盒質量還行，運輸過程中，外觀無損傷。
▼我們來看鞋：
▲咕咚10K悅彈的現有包括酷炫黑（男女款）、淡雅粉（女款）、咕咚綠（男款）、烈焰紅（炫跑男女款）、酷炫黑（炫跑男女款）等在內的多種配色。我的這雙是基礎款的酷炫黑。可以看出，這款鞋整體偏低調，但中底的橙紅色又提亮了整鞋設計，所以暫且把它叫做“低調的華麗”吧~鞋頭做了邊緣防水，下點小雨也可以穿，大底採用分割槽結構，適應性會更強一些，同時損失一些鞋身穩定。
▼展開來看：
▲這樣的邊緣防水真的很有必要了，我寫多少次跑鞋，都要吐槽一下某迪的全網面設計，一下雨就完全無法穿著。但像咕咚10K悅彈這樣的TPU邊緣防水，下點小雨出去跑步，鞋楦內是不會溼的。
▲這款鞋的定位為四季鞋，所以不會專門針對夏季做透氣設計，所以網面的開孔比較細密。不過我個人的穿感其實還好，在現在晚上三十多度的溫度下，穿出去跑步也沒有覺得捂。網面沒有做精、疏結構設計，所以在這塊網布區域的支撐性會相對一般，當然，與此對應的，是包裹性會更好，所以這也是看個人取捨了，一般短程跑步也不必太執著於強支撐。
▲繫帶區兩側都有TPU加強，繫鞋帶日久也不容易出現鞋面“整段垮掉”。鞋帶介於圓帶和扁帶之間，兼顧了包裹性和腳背舒適。
▲咕咚10K悅彈的鞋舌很厚實柔軟，在透氣、包裹和舒適性上，兼顧得比較好。
▲不同於鞋頭，鞋腰處做了一些貼片加強，為整鞋提供一定的支撐性。咕咚的“∞”logo也比較顯眼了。
▲鞋背的支援就做得更好了，是一塊完整的支撐結構。
▲鞋背硬撐的內部輔以泡棉，才可以保證跑步穿著時的腳背舒適性，防止打腳等情況。咕咚10K悅彈算是慢跑鞋，像很多競速鞋為了減輕鞋重，就是削減鞋背泡棉用量，非大神難駕馭。
▲鞋背後緣的鞋提做得很寬，平時提著輔助穿鞋或者洗鞋後進行懸掛晾乾，都是比較方便的。
▲有了外硬內柔的雙峰鞋背結構，穿著咕咚10K悅彈跑步，在保證包裹和舒適性的同時，也可以做到一定的鞋身支撐，防止崴腳等情況發生。
▲鞋墊實測透氣、排汗功能還可以，背面也分佈了銀離子，殺菌防臭腳。
▲智慧晶片可以放在左鞋預置孔槽內，覆蓋上鞋墊後不會有穿著不適感。當然，也可以選擇鞋面使用的咕咚跑步精靈，二者的功能具有一定的類似性。
▲再來看中底。中底主體結構為EVA材質，而在前掌不可見處，也採用了雙密度減震材料，對不同緩震需求的腳掌面，具有特異性緩震功能提供。
▲中底切割紋路則有助於中底儲能，不易因中底踩盡而失去緩震功能。
▲實際按壓之下，發現咕咚10K悅彈的中底軟硬適中，不會一按到底，也不至於硬到難以激發，所以也就更適合中短距離的跑步需求。
▲最後來看大底。非全掌結構的大底會更適用於對鞋身穩定要求沒那麼高的中短距離，畢竟非全掌結構更為輕便，但會損失一部分鞋身穩定。大底的各塊結構倒是都做了切割紋路，提升大底的耐磨和防滑效能。可以看出，咕咚10K悅彈是沒有設定抗扭轉結構的，這減輕了部分鞋重。
▲不過非全掌大底結構的柔韌性是真的好，因為鞋底就可以像上面一樣隨意彎折而不影響其使用功能。跑步的時候，對足弓也就更為友好。
3.咕咚跑步精靈
我這裡用來跟咕咚10K悅彈搭配使用，使其智慧起來的裝備是咕咚跑步精靈。
在進入實測前，我們先來看看這款小產品：
▲咕咚跑步精靈因其外形，又被稱為“小水滴”，透過固定在鞋帶上，實現對跑姿的多項引數監測。區別於鞋墊下替換式電池的智慧晶片，咕咚跑步精靈是可以充電續航的，所以使用上會方便不少。
▲充電、綁紮過程都比較簡單，“小水滴”的顏值也是蠻不錯的。
▲將咕咚跑步精靈綁紮在鞋帶上的模樣，比較清爽，也不會影響到跑步的前進姿態。
▲咕咚跑步精靈與卡扣的搭接有個內插槽，很是穩固，經歷過多次的“放肆”跑步後，沒有出現過“小水滴”脫落情況。此處吐槽某米手環，不知道掉了多少回。
4.功能實測
4.1 稱重
▲咕咚10K悅彈單鞋重292g（43碼），在慢跑鞋中，屬於比較輕便的段位，實測中上腳確實也不會覺得沉。
4.2 上腳
▲黑色掌面，漸變色（橙紅色）中底，我覺得整鞋顏值還是不錯的。
4.3 繫結
咕咚跑步精靈與咕咚App繫結後，可以實現其使用功能。
▲所以需要下載一個咕咚App，然後按照介面指示一步步點進去就行了，很是方便簡單。
▲作為咕咚的同系產品，相容可以說是絲滑，很快就能完成繫結過程。
4.4 緩震測試
在正式跑步前，先來做一組咕咚10K悅彈的緩震測試：
▲從上面的踩壓測試可以看出，前掌的中底形變不是很明顯，後掌雖然有較大的形變（要承受上身的壓力），但也不會踩盡，可見咕咚10K悅彈還是可以滿足稍長距離的持續緩震的。
▲在更為激烈的跳躍測試中，也得到了同樣的結論。
4.5 跑步實測
▲咕咚10K悅彈上腳已經有一段時間了，也跑了長長短短几十公里了，涉及的跑步路段和地面條件也算豐富。比如，在經歷下雨天的測試，我就發現，咕咚10K悅彈的鞋面防水效能和大底防滑性都還是不錯的。
跑步腳感方面，上腳比較輕盈，跨步比較舒適，不易積累疲勞，我測試的距離一般也是單次6-10km，感覺腳掌、腳踝、膝蓋都無不適，鑑於我已經渣化到“入門跑友”水平，我覺得咕咚10K悅彈可以擔得起入門跑鞋之名。
▲以其中的一次跑步資料為例，搭載了咕咚跑步精靈，可以記錄跑姿引數，從而豐富整個資料的參考價值。
值得一提的是，在使用咕咚跑步精靈時，是不需要開啟藍芽的，跑完後連線藍芽，將跑姿分析資料同步到咕咚App即可，整個過程比較快。
▲透過跑姿分析可以看到我在跑步中的腳掌落地型別、足弓內外翻程度等，而且在一些具體的引數上，會對使用者的該項數值是否合格進行評價。
▲具體的引數也可以透過“良好”、“正常”、“偏大”等區域點進去，進行詳細的背景知識學習以及針對性改良。
5.總結
對於有志於開始跑步的小夥伴來說，選擇一雙適合自己的跑鞋總是比較困難的。其實，短距離、慢速跑步，對跑鞋的綜合科技要求不會很多，能做到基本的防護和緩震就可以了。
倒是在跑步時，認識到自己的足弓內外翻情況、著地型別等跑姿引數，對於日後的科學跑步、減少傷病會更有幫助。而在智慧監測這一塊，咕咚算是做得比較成熟了，價格也不貴，我覺得可以考慮一波。