女人想要老得慢一點,苗條一點不妨多吃它,美膚又瘦身,好吃不貴

對於普通人來說,平時日常餐桌上沒有那麼多大魚大肉,而是簡單又普通的家常小炒最受歡迎,食材易買,做法簡單,只需幾分鐘就能上桌,省時又快捷,它們才是百姓吃得最多的菜餚。 說起國民家常小炒,品種繁多,但最家常的總有那麼些,青椒炒肉絲,番茄炒雞蛋,千張炒肉絲等等,雖然每個地方飲食習慣會有些差異,但大多數都會素菜搭配著些肉菜,吃起來才會口味豐富,營養均衡,開胃又下飯。

今天就給大家推薦一道經典家常小炒之一——-西芹炒香腸, 西芹是我們生活中常見的一種蔬菜,它帶著獨特的清香味道,富含多種維生素和膳食纖維,既能降壓降脂,還能促進消化,幫助排便。 西芹堪稱天然的減肥菜,女人想要老得慢一點,苗條一點不妨多吃它,美膚又瘦身,好吃不貴,才三元錢一斤。

新鮮的西芹清香爽脆,用來炒香腸特別香,將它們搭配在一起炒,葷素巧搭配,鮮嫩無比,美味又下飯,簡單快炒五分鐘就能出鍋,一上桌總是能成為最搶手的那道菜。春天多吃這菜,天然減肥菜,清腸排毒素,女人瘦出小蠻腰,吃貨們別錯過喲。

【西芹炒香腸】

原料: 香腸 2根  西芹 3片   油鹽 適量

製作:1。 準備好原材料; 2。 燒鍋水,加入點鹽和幾滴油; 3。 將西芹放入鍋中焯燙變色後撈出備用; 4。 燒熱鍋,將香腸片放入鍋中; 5。 加入少許水,將香腸燜煮一下微微煎出油來; 6。 加入焯過的西芹片進鍋翻炒兩下; 7。 加入適量的鹽調味; 8。 盛入盤中。

小貼士:1。 焯西芹時加入少許鹽和油,能保持西芹翠綠的色澤和爽脆的口感; 2。這菜無需加油,用少許水燜煮香腸片, 待其微微煎出油脂,再來炒西芹片。