人的一生有將近三分之一的時間都是在睡眠中度過的，睡眠對於身體健康的重要性也就不言而喻了。中國有句古話，千年修得共枕眠，百年修得共枕眠，夫妻之間共枕到白頭是一件非常令人羨慕的，但是在實際生活中，很多的夫妻進入中年之後，都會選擇分床睡，這是為何呢？難道是床不夠睡嗎？分床睡對身體健康來說到底是好事還是壞事呢？影響感情嗎？關於這些疑惑，下面一一為大家解答。

為什麼很多夫妻老了之後都會分床睡？

在多數中老年夫妻看來，分床睡是很正常的現象，甚至有的老人認為年紀大了就應該分床睡，跟我國的傳統思想有些關係，尤其是和子女們住在一起的老人們，可能更會選擇分床睡，且在子女面前也不會太過表現倆人的感情。

倆人在一起已經生活了很多年了，孩子也逐漸的長大了，要說沒有一點矛盾或分分歧的話也是不太可能的，可能就會透過分床睡的方式避免矛盾更大化，彼此也能夠有一個冷靜的空間。

還有的夫妻可能是因為作息與工作的時間不一致，可能你已經睡覺了，他才剛回家，那麼就會影響到你的睡眠，或者是有一方會經常打呼嚕的，為了倆人都能睡得更好，也會選擇分床睡。

有的人會覺得夫妻間分床睡，難道不會影響感情？夫妻老了之後選擇分床睡，會影響感情嗎，對身體健康又是好是壞呢？可能答案並不是你想的那樣。

凡事都有兩面性，夫妻分床睡這個情況也是有好處和壞處的，先來說說好處：上面已經提到一點了，有一人經常打呼嚕的話，就會影響到另一人的睡眠，那麼分床睡就能避免這個問題了，各自的睡眠質量都會變好，睡得好自然有益身體健康；有些人到了中年之後，對自我的衛生就不那麼注重了，分床睡就能很好地預防一些不太好的問題，對雙方的健康都有保障。

分床睡也有一些不好的地方，長時間的分床睡的話，倆人之間可能也比較缺乏溝通，之間的話題越來越少，可能是會影響到感情的；更重要的是，很多中老年人都會有一些代謝的問題，也容易在夜裡出現一些不適，如果身邊一個人都沒有的話，可能發現得太晚了，會帶來更大的麻煩，不利健康。

所以建議夫妻，如果感情比較穩定身體也都比較健康的話，可以適當分床睡試試，看雙方的感受，再決定要不要繼續這樣睡，對於身體健康有某些問題的夫妻來說，不建議分床睡，倆人也能有個照應，夜裡若出現異常時也能夠及時發現及時緩解。

至於應不應該分床睡，這要是看個人的想法和身體的情況，倆人都同意，且分床後睡得更好了，也未嘗不可，但若是因為吵架而長時間的分床睡，就不建議了，應及時的溝通，化解矛盾。

以上就是為何很多夫妻老了之後會選擇分床睡的原因以及利弊，不知你是否認同？