蒙古族是一個有著悠久歷史的民族，它在中古時期所建立的蒙古王朝跨越歐亞，對整個世界產生了深刻的影響。蒙古族的始祖是什麼人？

蒙古人對此有自己的看法。拉施特是一位波斯歷史學家，他說蒙古人是這麼形容自己種族的，因為很早之前，蒙古人和土耳其發生了一場大戰，蒙古人被打敗了。

勝利的土耳其軍隊開始對蒙古人進行大規模的屠殺。蒙古人活著的倖存者僅僅只有兩個男人和兩個女人。他們在一座大山裡，叫做額爾古涅昆。額爾古涅崑山脈已經不能再容得下他們了。隨後，他們找到70塊牛的皮毛，製作70只鼓風機，把環繞著他們的高山用冶煉方法融化，最後到達呼倫貝爾的大平原。

這自然也就是個傳言而已。有學者認為，有關“故鄉”的神話記憶與有關文獻的考證是一致的，具有一定的真實性。而現在，被殺死的人卻是兩個男人，兩個女人，這本身就是一件非常不可思議的事情。

事實上，對於蒙古族的來源問題，也就是蒙古人的始祖，歷史上並沒有一個明確的結論，如關東胡、突厥、匈奴、吐蕃等，大多數都是源於東胡。

東胡並不能算是一個國家，它只是許多少數民族的總稱。由於中國古代把北部的少數民族叫做“胡”，而它位於匈奴東，所以被稱作“東胡”。東胡人有著很長的歷史，最早出現在中國的春秋時期。

到了秦，東胡的勢力更上一層樓，就算是北方的蠻人也要忌憚三分。根據歷史資料，東胡以強權要挾，勒索美女錢財等。不過，東胡的部族同盟非常分散，不夠團結，因此迅速衰落。西周二○九年，西胡滅亡於西域。

東胡覆滅後，分裂成眾多的部族，以烏桓國和鮮卑族最為出名。曹操在三國時，曾經出征過烏桓，並組織了一隊烏桓鐵騎為他作戰。到了兩晉南北朝，鮮卑人就十分強盛，例如前燕，後燕，西燕，都是由鮮卑人一手建立起來的。其中最典型的就是拓跋氏所創的北魏。

在這期間，一部由一部鮮卑部落組成的柔然帝國，統治了數十年的北方，最後被突厥攻破。柔然被消滅後，其部屬依然存在，並已是蒙古族的嫡系始祖。

隋、唐以後，大多數鮮卑人與其它少數民族交往並融通，並逐步發展成為契丹、室韋二個分支。從理論上說，室韋還不能稱之為一個國家，而是指自內蒙古呼倫貝爾一帶的原始的鮮卑部族。

室韋有五個部族，分別是大室韋、深末室韋、南室韋、北室韋、缽室韋。五大部族之下，還有很多小型的部族。在《舊唐書》中，有一個不太出名的部族叫做“蒙兀室韋”。如今，蒙兀室韋居住在額爾古納河森森林中。

在不斷增加的人口中，沒有足夠的發展空間，蒙兀室韋離開了山林，來到了呼倫貝爾大平原，開始了一種半打半養的方式。這個時候，有一小部分的柔然人被納入了蒙兀室韋。

蒙兀室韋於9世紀開始西進，進入蒙古高原的中心地帶。耶律阿保機在遼建國後，打敗了蒙古諸部。遼滅亡後，契丹被女真所代替。但是，她不像契丹那樣，對蒙古的各個部族有著絕對的控制力。

在此期間，蒙古人的勢力急劇膨脹，至金章宗時代，蒙古人的數量已經達到18個，形成一股新生事物。當鐵木真於1206年將蒙兀室韋諸部合併，蒙古族正式成立。

因此，蒙古族的先祖起源於“東胡”，其發展順序為：東胡、鮮卑、室韋、蒙古，直到13世紀，蒙古族的整體發展才得以實現。

蒙古人一統天下，繼續東征，滅宋，滅金，最後在歐亞大陸上，蒙古王朝成為蒙古族的鼎盛時期。