轉眼間，炎炎夏日已經過去，迎來秋高氣爽的季節，立秋是二十四節氣中的第
13
個節氣，
是
干支歷
未月的結束以及申月的起始
。暑去涼來，落葉成秋，立秋是四時八節之一。
在封建時期，就已經有立秋迎秋之俗，每到此日，皇帝們都要率領文武百官到城郊設壇迎秋，這時軍士們開始勤操戰技，是準備作戰的季節，由此可見秋日天氣如何是非常重要的。
周朝天子會率領三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋並且舉行儀式，宋代立秋，男女都帶楸葉，以應時序。清代習俗為稱人，如今的習俗也不少。
關於立秋的俗語也流傳著不少，相信很多人都聽說過。老祖宗有句忠告，
“
立秋做
3
事吃
5
食
”，這樣才能身體健康，生活幸福。
“
3
事
5
食
”是什麼？很多人可能都不懂，其實還是越早明白越好。
01
做3事
摸秋瓜
：以前人們結婚都比較早，有
“三年抱倆”這樣的說法，很多人覺得結婚後不久就懷孕，才是子孫昌盛的徵兆，婦女結婚三年還沒有孩子，會引起婆家人不滿。
於是到立秋那天，婚後未育的女子就會由小姑子陪同，到南瓜架下去摸瓜，要趁著天黑去摸，摸到南瓜就會生男孩，摸到豆角就會生女孩。
當然這不過是古人的一種習俗而已，那些
“不孝有三，無後為大”的說法早就過時了，現在是否生孩子也是自願，更不能當成被嘲笑的理由。
另外，是否生育和生男生女都是夫妻兩人共同決定的，跟摸瓜沒有關係。這只是古人的一種習俗，如今就這樣傳承了下來。
立鰍和稱水
：有一種有趣的說法，就是立秋這天要見
“立鰍”，如果秋季有大風大雨，那麼田裡的泥鰍就會在水裡立直。
所以每到立秋，有很多人會抓一條泥鰍放到水裡，如果泥鰍沒有立起來，就說明秋季會有大風大雨，如果立起來，就代表著當年秋季風雨少。
老百姓在立秋前後會用容器裝滿水，容器大小要一樣，然後稱其重量，如果立秋前的水重，就代表伏水重，秋天雨水少。如果立秋後水重，就代表秋天雨水多，可能形成秋澇。
“稱水”相當於古代的天氣預報，這是中國古代人民的智慧，為農業發展創造了一定的有利因素。
貼秋膘
：古代人立夏會稱一次體重，立秋會再稱一次體重，如果輕了，就會多吃點，把減掉的體重吃回來，就是
“貼秋膘”。只是如今人們都追求瘦，所以不太看重這些。
02
吃5食
吃渣
：
“渣”是一種用豆沫和青菜做成的小豆腐，有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語，秋天確實是腸胃病高發季節，這樣也是為了祈禱身體健康。
吃福圓
：
“食福圓生子生孫中狀元”，福圓就是龍眼，立秋是龍眼的盛產期，據說孩子多吃龍眼會更加聰明。
吃秋桃
：秋桃就是秋天的桃子，每人吃桃子後要把桃核留起來，等到除夕時將桃核丟進火爐中燒成灰燼，他們覺得這樣可以免除瘟疫和疾病。
吃秋瓜
：《津門雜記
·歲時風俗》中記載“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”意思就是說咬住秋天的涼爽，同時可以防止腹瀉，也是為了身體健康。
吃小紅豆
：立秋還有吃小紅豆的習俗，秋季天涼，人們可能會身體受涼，引起腸胃疾病。
“紅”代表火，可以抵抗寒冷，人們會準備
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至
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顆小紅豆，然後用井水吃下，據說在吃的時候要臉朝西，這樣可以避免痢疾。
立秋習俗有很多，可能各個地方都不一樣，老祖宗的這些習慣，有的可能沒有科學依據，只是大家的一種美好期盼而已。
民間習俗也是傳統文化的一種，我們應當傳承下來。那麼你的家鄉有什麼關於立秋的習俗呢？
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