引言：

從上古時期的《黃帝內經》，到始皇帝派徐福渡海求長生，再到慈禧晚年熬活龜求續命，甚至現如今還有許許多多的“養生秘訣”流落民間，可見從古至今，人們一直對於長壽有著一股執念，求仙問道者更是不計其數，留下了數不勝數的傳說，那些玄而又玄的故事恐怕早已不可考證，現代醫學也證明了人類的身體是有極限的。

正常來說，百歲老人已然少見，但我們今天要講的這個人，歷經三朝，從晚清活到了上世紀九十年代，足足133歲，這卻是真真實實存在的。

1862年3月，清同治年間，可謂是兵荒馬亂民不聊生，古老的國家經歷了千年未有之屈辱。龔來發出生在貴州務川縣茅天鎮，由於家裡實在揭不開鍋，在他半歲的時候，其父便將其送給茅天鎮大幫嶺一個喚作向老二的人當兒子。在其生命的前十年裡，一直與養父母相依為命，雖說日子清貧，好歹也算有個家。

可好景不長，正可謂禍不單行，向老二夫妻在龔來發十歲那年紛紛撒手人寰，留下了什麼也不會的養子。龔來發沒有辦法，總不能等著餓死，便鑽進大山之中，每日餓了就吃野草野果，渴了就喝泉水，靠天吃飯，也算瀟灑。據一些老人後面回憶說，龔來發赤足在外行走，白天找吃的，晚上就睡在樹洞裡，附近山村裡的人都稱他“小野人”。

就這樣，少年龔來發在山中好不自在地度過了四年，一來二去的，大幫嶺的村民都知道了他，其中有向禮全一家，農忙時節家中缺少勞動力，就差人上山來找龔來發，詢問他要不要來自家幹活，龔來發心中一想，有吃有住，也不用淋雨挨凍，便隨向禮全下了山，自此結束了野人生活。

來到東家，龔來發很快將自己吃苦耐勞，為人忠厚的精神品質展現了出來，本身就深得家裡人喜愛，好巧不巧的，自從他來了以後，向家收成年年增收，家裡面也添了三個男孩，在那個時代，男丁就意味著勞動力，代表著一個家族未來的興盛與否。向家主人認為這都是龔來發帶來的福氣，一時對龔愈加喜愛。臨終時，給子孫留下遺言：自從這龔來發來到我家後，家裡男丁興旺，日子也過得紅火，你們要好好對他，留住福氣。於是龔來發一直在向家待到1995年，這位133歲老人離開了人世。

當龔來發離開以後，不斷地有人去探求他長壽的原因，其實龔來發一生尤為簡單，幹農活，一生也未結過婚。他不喝酒，即使到了現代社會也不怎麼吃藥，唯一看起來與長壽無關的習慣就是吸菸，吸的也不是現在人們抽的捲菸，而是大山之中自己製作的土煙，他所用的竹煙桿已陪伴他一個多世紀了。至於飲食則更為簡單，以山中的蔬菜和粗糧為主，幾乎不吃肉。

究其原因，可以追溯為年輕時勞動，因此有了強健的體魄，終生未婚，所以沒有家庭因素的困擾，生活在大山之中，自然也沒有令人困擾的活動往來，吃的都是原生態的食物，多以素食為主，也大大減少了高血壓高血脂等老年基礎病的發生。愛吸土煙卻沒有身體上的相關疾病，我們並不能就此得出吸菸或吸土煙無害，可以理解為倖存者偏差，畢竟研究表明吸菸者患相關疾病的機率要遠遠高於非吸菸者。可見，健康的身體，良好的心態和平衡的膳食習慣，都是保持長壽的秘訣。

結語：

對於大多數一般人來說，養成良好的生活習慣，縱使活不到133歲，也可以培養一個人的性格，提高自身個人素質，塑造獨特的氣質和魅力。遇到突發事件時，這些特質往往會省時省事省力，對自己對社會都有好處。