小暑天氣炎熱，是同學們悠閒季節，拍攝於東莞城市噴泉玩水的同學。

今日小暑。小暑大暑，上蒸下煮；熱在三伏， 小暑是伏天的開端。小暑，二十四節氣之第十一個節氣，暑，是炎熱的意思，小暑天氣開始炎熱，但還沒到最熱，而後面一個季節就是一年中最熱的節氣大暑，小暑大暑與小寒大寒，三九伏天與三九寒天日二十四節氣中熱冷相反的極端天氣，也是地球與太陽一年中最近與遠氣候表現。

拍攝於田野邊江西鄉村日出。

小暑季節，全國夏季的氣候也不一樣，東南季風從海洋帶來溼潤空氣，先登陸我國南方地區夏季高溫多雨，到西北地區減弱少雨夏季炎熱乾燥，深居內陸，距海遙遠西南高海拔地區降水量最少，也就乾旱涼爽。由東南沿海往西北內陸遞減，呈現我國的降水路線地理的特徵。

拍攝於東莞東泰花園家門口紫荊花樹，公曆七月是紫荊花凋謝季節。

小暑季節，江南地區早稻已經開始成熟準備收割，用新割的稻穀做飯嘗新米。鄉親們將新打的米、麥等磨成粉，製成各種麵餅、米粉、米果盛一碗給鄰居分享。當然也要在神臺上敬上一碗，祈願五穀大神和祖先，懇請保佑風調雨順。伏天吃餃子，是我國北方的習俗，山東有的鄉村吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨只吃雞蛋，不吃別的食物。

拍攝於廣東紅海灣日落晚霞。

小暑季節，天氣逐漸悶熱，容易中暑，適當飲用溫鹽水補充水分，預防中暑。夏日天氣炎熱，易食慾不振，在飲食方面多吃清淡；少吃油膩，清淡飲食的食物容消化，黃鱔生於水岸泥窟，此節氣黃鱔最為鮮美，黃鱔肉性味甘、溫，有補中益血，治虛損之功效， 宜於小暑時節食用。《本草綱目》載：黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。

拍攝於廣州增江十里畫廊，省皮划艇運動員訓練。

夏長，小暑季節，我們夏天的熱情已經開始。

小暑正是睡蓮盛開季節。