身體是否健康對我們的生活有著非常重要的影響。如果身體不適，不僅自己難受。也會導致生活和工作受到影響。所以，當身有不適時，及時找出原因並治療非常重要。那麼，如果下蹲時膝關節感到疼痛，可能會是什麼原因導致的呢？

其實，人類的膝關節周圍有許多由強壯的韌帶、肌肉共同構成的關節。我們在進行活動時，不僅僅骨頭在活動，包括肌肉韌帶也是一起在活動的。而由於人要經常走動，所以，關節一直在反覆的活動中進行反覆的磨損，這種磨損在年輕的時候可能沒什麼大問題。

可是隨著年紀的增長，機體營養的缺失，人體內臟器功能下降，再加上很多人並沒有注意保養，所以經常會出現韌帶損傷、關節破損、肌肉老化以及骨質增生等問題，而活動時膝關節會疼痛就是一個常見的症狀。那麼，是不是下蹲時關節痛就是由於關節磨損導致的？其實並不是的。不同年齡的人群，關節疼痛的原因並不一樣的。

哪些原因會導致下蹲關節痛呢？

1、膝關節退化。

這個原因一般發生在老年人群中。日常生活中，我們經常看到一些老年人走路或上下樓梯時需要手扶著一隻腳，這就是由於膝關節老化、退化導致了關節痛，所以他們才必須透過用手找個支撐力行動。這些老人的關節由於退化導致骨質增生嚴重或是肌肉有勞損比較厲害，所以疼痛比較明顯，因而在上下樓梯或者做蹲下起立等動作都比較困難。

2、肌肉勞損。

這個病因大多在年輕人群體中。肌肉勞損主要有韌帶撕裂、關節軟骨損傷等等。通常都是由外力導致的損傷，也就是外傷比較多。比如說有些人在運動或者其他情況下發生了關節外傷，沒有及時治療，或者治療不徹底就會導致在進行較大幅度的活動時膝關節疼痛。

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所以，如果有人出現了下蹲關節疼痛的症狀，應該看看該患者年齡幾何，如果是老年人，一般都是由於膝關節退化導致的。而如果是年輕人，那麼就是更可能是由肌肉損害導致的，具體情況還需請病人到醫院進行專項檢查。