長期血脂高導致血管垃圾增加，加重動脈粥樣硬化，從而會引起心腦血管疾病發生，那麼血脂是不是降得越低越好？血脂真的一無是處嗎？上虞第五醫院內科王敬武主任說，血脂有好也有壞，不能以偏概全。

第一、血脂包括四項內容，其中有一項叫高密度脂蛋白，這是一個好的血脂，血脂包括

總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯

，其中有一個叫高密度脂蛋白的血脂是好血脂，他能夠減少血管垃圾，預防動脈粥樣硬化加重，預防性心腦血管疾病。所以高密度脂蛋白對人體是有好處的，低了反而會增加心腦血管疾病風險，從這一點上講，血脂並不是越低越好，就像這個

高密度脂蛋白

，這個他應該越高越好，高密度脂蛋白參考值是大於1。04，簡單記住，就是說高密度的越高越好，它能夠預防疾病心腦血管疾病。

第二，那麼其他三項壞的血脂對人體真的沒有用處嗎？當然也不是，除了高密度脂蛋白以外，其他的可以簡單稱之為壞血脂，也就是說這三項血脂升高就會增加更多的血管垃圾，增加心腦血管疾病的風險，但並非越低越好，正常的甘油三酯能為人體提供一定的能量及熱量，脂肪是構成人體細胞重要的成分之一，尤其是腦神經、肝臟、腎臟等重要器官中含有很多脂肪，還有保護內臟，滋潤面板和震的作用，這就是甘油三酯的好處。

雖然血脂甘油三酯不是最壞的，但一旦甘油三酯升高且長期的升高。對人體也是有害的，簡單的說，甘油三酯的升高，搬運甘油三酯的載體就會隨之增加，這時候乳糜微粒低密度脂蛋白就會升高，雖然甘油三酯對於動脈粥樣硬化的影響不大，但是如果低密度脂蛋白隨著甘油三酯的升高而升高，也會增加動脈粥樣硬化的風險引起心腦血管疾病，導致偏癱，腦出血，所以，甘油三酯升高以後間接的也會引起血管垃圾增加，增加心腦血管疾病的風險，除此之外，甘油三酯如果高於5。65，或者說更高的時候也會引起急性胰腺炎，尤其是甘油三酯本身就高，加之酗酒猛吃，那麼更容易發生急性胰腺炎導致喪命，甘油三酯參考值是0。45-1。69，如果高1。7到2。25的時候稱為邊緣升高，高於2。26的時候稱之為高甘油三酯。

那麼膽固醇對人身體有什麼好處呢？

一、膽固醇能夠維持細胞正常生理功能，

二、膽固醇能轉化為膽汁，

三，膽固醇參與合成激素，

如果人體缺乏膽固醇。可能會出現一系列的問題？

一、低膽固醇容易患上抑鬱症，特別是老年人，

二、膽固醇低容易發生腦出血，

三，膽固醇低會降低人體免疫力，四、膽固醇低影響智力發育，

我們說膽固醇有一定的好處，不代表膽固醇高就沒事兒，膽固醇越高，肯定會產生更多的血管垃圾，增加心腦血管疾病的風險，所以如果膽固醇尤其是低密度脂蛋白升高，一定要引起重視，總膽固醇參考值是2。8-5。17，三個所謂的壞血值中，最壞的就是低密度脂蛋白，低密度脂蛋白是血管垃圾最大的製造者，低密度脂蛋白降低到多少合適呢？普通人的低密度脂蛋白應該低於3。4，有高血壓糖尿病的人，這些人的低密度脂蛋白應該降到2。6以下，對於極高危人群的密度，低密度脂蛋白應該降到1。8以下，所以血脂並非越低越好，比如說高密度脂蛋白，就是一個好的血脂，能夠預防心腦血管疾病加重，

就算壞血脂，對人體也是有一定好處的，對於心腦血管疾病的朋友來說，一定要記住，我們要關心的是低密度脂蛋白，這個低密度脂蛋白應該降到1。8以下，是比較健康的。