高血脂是甘油三酯偏高嗎?醫生:如果沒超過這個數,不用過於擔心

25mmol/L之間,略高於標準值,這個時候不需要藥物治療,可以透過改善生活方式來改變,建議從以下幾個方面入手:1、從飲食上控制甘油三酯升高一般都是體型偏肥胖的人群才會出現甘油三酯偏高的現象,那麼在平時就要吃一些低脂肪低熱量的食物,還要杜絕... [ 檢視更多... ]

血脂不是越低越好,這個血脂可以預防心腦血管疾病

當然也不是,除了高密度脂蛋白以外,其他的可以簡單稱之為壞血脂,也就是說這三項血脂升高就會增加更多的血管垃圾,增加心腦血管疾病的風險,但並非越低越好,正常的甘油三酯能為人體提供一定的能量及熱量,脂肪是構成人體細胞重要的成分之一,尤其是腦神經、... [ 檢視更多... ]

甘油三酯有點高晚餐牢記3吃3不吃,疏通血管,甘油三酯慢慢降

2、不吃油膩食物:生活中很多人喜歡吃油膩的食物,紅燒肉、油炸食物等,這些食物中油脂含量比較高,身體無法及時代謝的話,就會造成大量的脂肪囤積,不利於甘油三酯的穩定,因此甘油三酯偏高的人,晚餐要少吃油膩食物,有助於疏通血管,甘油三脂慢慢降低... [ 檢視更多... ]
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