為了安撫寶寶，不讓自己的心肝寶貝哭鬧一聲，媽媽寧願自己睡不踏實，也會奶睡寶寶，可是這樣會給媽媽和寶寶帶來三個弊端：

1

、嚴重影響媽媽睡眠

寶寶如果有吃夜奶的習慣，一晚上就會醒來好幾次，每次媽媽也就必須醒來給他餵奶。這種情況下往往媽媽再次入睡比較困難，一夜反覆幾次就會嚴重影響媽媽睡眠質量，還容易造成焦慮、神經衰弱、產後抑鬱及奶水不足等問題。

2

、容易造成寶寶窒息

長期夜裡給寶寶餵奶，一定會導致媽媽的精神狀態差，尤其是後半夜餵奶，睏意正濃時，很可能會在餵食過程中就會睡著，寶寶在吃奶的過程中也會隨之睡著，在同時睡覺時，寶寶的鼻孔很可能會被媽媽的身體堵住造成窒息，這種餵食夜奶造成寶寶窒息的例子非常多。所以，建議這種情況媽媽最好可以坐起來抱著寶寶喂，喂完將寶寶放下後再睡。

3.

寶寶易患齲齒

長期吃夜奶，尤其是處於牙齒生長期的寶寶還在吃夜奶的話，非常可能導致乳牙長期侵奶受損，如果乳牙壞到了牙根，還會影響以後恆牙的生長，所以當媽媽發現寶寶牙齒變色，一定及時去看牙醫。

寶寶長期吃夜奶並不是生理需要，更多的是媽媽們擔心寶寶吃不飽睡不好而一味遷就的結果。養成吃夜奶的寶寶知道夜裡只要一哭就有奶喝，喝著奶可以很快入睡，就會演變為習慣性地喝夜奶。

為了糾正寶寶喝夜奶的習慣，我在這給媽媽們支幾個招兒！

1

、調整好餵養時間

循序漸進的調整寶寶餵奶時間，每次提前或者推遲在半小時為宜，儘量錯開夜間11點至早上4點這個時間段為宜。

如果寶寶夜晚醒來，首先要做的是安撫寶寶，輕輕拍打寶寶，如果他們能睡著，媽媽們就繼續睡，如果寶寶哭鬧不睡，就稍微抱起來哄一下，如果還是不睡就可以給適當喂點水，餵奶是下下策，但凡可以不喂，就不要餵奶。

2

、改變習慣必須要堅決

寶寶養成吃夜奶的習慣，主要來源於寶媽們的心軟和無助。所以想要讓寶寶和媽媽共同健康成長，媽媽們要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之，媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣。

3

、學會安撫寶寶

寶媽之所以總是給寶寶喂夜奶，主要是因為晚上寶寶哭鬧時，媽媽不知道該怎麼辦，最拿手的就是給寶寶餵奶，但是這種方式並不能長久解決問題，所以還是要學會安撫寶寶。

寶媽可以學習一下如何安撫寶寶，比如撫摸寶寶頭部或背部，握住寶寶的小手，哼上一段兒歌，總之能讓寶寶產生安全感的辦法都可以使用，寶寶有了安全感，很容易就入睡了。