當談到生存時，許多專家說，在沒有水的情況下，你可以生存三天；在沒有食物的情況下，你可以生存三週。但是，事實上，這個問題並不是那麼簡單。生存時間取決於多種情況。下面，讓我們看看當你在拒絕食物和脫水時會發生什麼。

一個人不吃東西能活多久？

當然，強迫某人不吃東西被認為是不道德的，所以，針對這方面的科學研究，只能根據那些因為各種原因而經歷過絕食抗議的人的經驗。

眾所周知，74歲的獨立戰士聖雄甘地，曾保持了連續21天沒有進食，但與此同時，他每天只喝幾口水。1997年，醫學專家邁克爾·皮爾發表了一項研究報告，研究政治犯的飢餓問題，即：他記錄了禁食38天和40天后存活的病例情況。但是，總的來說，科學家們指出，在任何情況下，在完全拒絕食物60天后，是不可能存活的。

禁食生存的能力取決於體重、遺傳特徵、合併症等因素，最重要的是，是否存在脫水。

當然，年齡和免疫系統狀態也會影響生存能力。

科學家指出，如果超重的人要減肥，那麼其速度不會比正常體重的人那樣快，而女性比男性更容易忍受飢餓，因為她們沒有那麼多肌肉組織。

那些故意長時間拒絕食物的人應該明白他們的決定會帶來的所有後果。為了補充損失，身體會被迫分解自己的組織，包括心臟組織。因此，在長時間禁食中，最常見的死亡原因之一就是心力衰竭和心臟驟停。缺乏維生素、細菌感染、內分泌系統失調等等也會對健康產生不利影響。因此，專家強烈建議飢餓的人要監測自己的體重指數。如果數字接近了12。5公斤/平方米，那麼必須停止絕食。

一個人沒有水可以活多久？

毫無疑問，水對我們至關重要。據信，脫水的生存期限為3天。但也有這樣的情況：有些人能夠堅持一週甚至更長的時間。當然，這離不開許多外部環境的因素，包括環境溫度和溼度、體重、健康和整體耐力。

2018年的一項科學研究證實，體重的60%左右都是水。在出現脫水時，即使缺乏液體，體重下降也僅為3%。

我們知道，脫水有許多症狀，這包括嗜睡、頭痛、中暑、關節受限，血壓的突然變化，等等。在極端情況下，一個人甚至可能會出現休克。因此，讓自己處於脫水的危險中是絕對不允許的。

當談到生存時，許多專家說，在沒有水的情況下，你可以生存三天；在沒有食物的情況下，你可以生存三週。但是，事實上，這個問題並不是那麼簡單。生存時間取決於多種情況。下面，讓我們看看當你在拒絕食物和脫水時會發生什麼。