品《五音頌》,做五音養生!

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1、五音

五音“

宮商角徵

羽”的名稱最早見於距今2600餘年的

春秋時期

,在《管子·地員篇》中。

中國音樂史

上著名的“三分損益法”是獲得五個音“宮、商、角、徵、羽”的數學運算方法。宮商角徵羽這五音是

中國古樂

基本音階,同西方有別。如用

西樂

的七個音階對照一下的話,古中樂的“五音”相當於1do、2re、3mi、5sol、6la少去了半音遞升的“4fa”和“7xi”。當然,古中樂的五音唱名,不可能同西樂的“哆、來、咪、索、拉”叫法一樣,唐代時用“合、四、乙、尺、工”;更古則用“宮、商、角(讀jué音)、徵(讀zhǐ音)、羽”了。

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2、三分損益法如下:

(1)拿長為81單位的一根竹管兒,吹它 ,然後竹管振動發聲(也可能是敲它?),音高叫做“宮音”。

(2)把它的長度“損”1/3,得到長為54單位的一根竹管兒,吹它,音高叫做“徵音”。

(3)把它的長度“益”1/3,得到長為72單位的一根竹管兒,吹它,音高叫做“商音”。

(4)再把它的長度“損”1/3,得到長為48單位的一根竹管兒,吹它,音高叫做“羽音”。

(5)再把它的長度“益”1/3,得到長為64單位的一根竹管兒,吹它,音高叫做“角音”。

(6)在角之後再損一次得到變宮/閏宮、之後再做一次益得到變徵。

相鄰兩次操作的兩根竹管,其長度(音高)比不是2:3就是3:4,符合畢達哥拉斯發現的和聲規律。

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3、調式

樂律

上的“五聲”就是“五音”。在宮、商、角、徵、羽五個音級中,古人通常以宮作為音階的第一級音,商、角、徵、羽也可作為第一級音。如以宮作為第一級音,則五聲音階為:宮(1)、商(2)、角(3)、徵(5)、羽(6);如以徵為第一級音,五聲音階則為:徵(低音5)、羽(低音6)、宮(1)、商(2)、角(3)。

音階的第一級音不同,調式就不同。以宮為音階起點的是

宮調式

,意思是以宮作為樂曲旋律中最重要的居於核心地位的主音;以商為音階起點的是商調,商為主音,其餘類推。這樣,

五聲音階

就可以有五種主音不同的調式。同樣,

七聲音階

也可以有七種主音不同的調式。

宮調式:1 2 3 5 6 1

商調式:2 3 5 6 1 2

商調式:3 5 6 1 2 3

徵調式:5 6 1 2 3 5

羽調式:6 1 2 3 5 6

古樂調分為宮(C)、商(D)、角(E)、

變徵

(F)、徵(G)、羽(A)、變宮(B)七種。變徵相當於現代西洋樂的F調,聲調悲涼。羽聲相當於現代西洋樂中的A調,比變徵音高,能表現激憤或高昂的情緒。如《戰國策。燕策》:“

高漸離

擊築

荊軻

和而歌,為

變徵之聲

,士皆垂淚涕泣。又前而為歌曰:‘

風蕭蕭

兮易水寒,壯士一去兮不復還!’復為慷慨羽聲,士皆瞠目,發盡上指冠。”

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4、十二呂律

《呂氏春秋·音律篇》用三分損益法把五律增加到了十二律。“黃鐘生林鐘,林鐘生太蔟,太蔟生南呂,南呂生姑洗,姑洗生應鐘,應鐘生蕤賓,蕤賓生大呂,大呂生夷則,夷則生夾鍾,夾鍾障其倍生無射,無射生仲呂。三分所生,益之一分以上生。三分所生,去其一分以下生。黃鐘、大呂、太蔟、夾鍾、姑洗、仲呂、蕤賓為上,林 鍾、夷則、南呂、無射、應鐘為下。大聖至理之世,天地之氣,合而生風。日至則月鐘頂超其風,以生 十二律。仲冬日短至,則生隔呈價黃鐘……應鐘之月,陰陽不通,閉而為冬,修別喪紀,審民所終。”

十二律每隔八位生一律,上生者為六律為偶數,屬陽律調,下生者為六呂為單數,屬陰律調。合稱十二律呂。

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5、五音十二律文化的發展

中國音樂中的五音(宮、商、角、徵、羽),是古人取諸自然聲籟中的五個型別音階,這五個音階的特性正好與五行的屬性,有不謀而合之處。按中國古醫籍中所論:天布五行(木、火、土、金、水),生五音(角、徵、宮、商、羽);地有五季(春、夏、長夏、秋、冬),育五化(生、長、化、收、藏);人有五臟(肝、心、脾、肺、腎),生五志(怒、喜、思、憂、恐)。體現了人與天地之間的有機聯絡。

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(1)五音對應五行

五音又與五行有密切的聯絡。《樂緯》說:“孔子曰:丘吹律定姓一言得土曰宮,三言得火曰徵,五言得水曰羽,七言得金曰商,九言得木曰角,此並是陽數”則進一步明確了宮為土、徵為火、羽為水、商為金、角為木的配比關係。

(2)五音對應五臟

古醫籍中關於五行、五音、五臟相配的記載很多。如《黃帝內經·陰陽應象大論》中說:東方生風,風生木,木生酸,酸生肝,……在音為角,在聲為呼……。南方生熱,熱生火,火生苦,苦生心,……在音為徵,在聲為笑……。中央生溼,溼生土,土生甘,甘生脾,……在音為宮,在聲為歌……。西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺,……在音為商,在聲為哭,……。北方生寒,寒生水,水生鹹,鹹生腎,……在音為羽,在聲為呻,……。

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「宮」音和平雄偉,莊重寬宏,具有「土」的特性,可以入五臟中的脾;

「商」音清淨肅穆,有「金」的特性,可以入肺;

「角」音朝氣蓬勃、蒸蒸日上屬「木」,可以入肝;

「徵」音熱烈歡欣,屬五行中的「火」,可以入心;

「羽」聲悠揚澄靜,柔和透明似「水」,可以入腎。

(3)五音八器

早在周代(前1066-前771),根據《周禮》,中國古代樂器分按五音五行分八音,即金(鍾等)、石(磬等)、土(壎等)、革(鼓等)、絲(琴瑟等)、木、匏(笙等)和竹(管簫等)。

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6、五音養生

五行音樂能影響人體氣機運化,平衡陰陽,調理氣血,保持體內氣機動態平衡,改善人體的健康狀況。可見,只要找到適合自己的音樂,在家中聽音樂也可治病療疾。

《內經》:“宮音悠揚諧和,助脾健運,旺盛食慾;商音鏗鏘肅勁,善制躁怒,使人安寧;角音調暢平和,善消憂鬱,助人入眠;徵音抑揚詠越,通調血脈,抖擻精神;羽音柔和透徹,發人遐思,啟迪心靈”

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肝——在音為角——在志為怒

心——在音為徵——在志為喜

脾——在音為宮——在志為思

肺——在音為商——在志為憂

腎——在音為羽——在志為恐

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樂道

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王馨;樂道

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