對於剛剛出生的嬰兒來說，用母乳餵養才是最安全的、最健康的方式。母乳裡面含有嬰幼兒成長所需的重要營養，所以世界衛生組織提議“

嬰兒從出生到6個月的成長齡都要靠母乳餵養“

，六個月以後直到2歲就要其他食物一起食用了。

本來這個獨屬於嬰兒的食物，現如今在一些歐美的男性健身圈裡，

竟然成為了一種跟牛奶一樣的日常飲品。

專業健身愛好者傑克就是一位

資深母乳飲用者

，他生活的中的一日三餐都要飲用母乳，一次要喝150到250毫升左右，相當於半瓶500毫升礦泉水的量。甚至有時候還會用母乳來製作甜品，例如奧利奧奶昔，扭一扭舔一舔泡一泡。

另外，傑克在每次健身完後，都要把母乳和蛋白粉以1：2的比例混合飲用。但當有人對於他的這種做法感到奇怪時，他會認為別人是羨慕嫉妒他的肌肉。

那麼這位來自英國的邁克爾對於母乳更是情有獨鍾，母乳對於他來說不僅僅是營養品，更是一種心靈上的純淨。在他每次喝完母乳後，他都會感覺自己的內心就會像初生的嬰兒一般純潔明淨，以至於感覺自己的尿道都舒暢了好多。

在他連續飲用三個多月的母乳後，邁克爾練出來健身以來的第一塊腹肌。腹肌的出現讓他非常高興，認為是母乳帶來的效果。為了加大效率，他把原來每天的飲用母乳的量增加到600毫升，甚至比一瓶普通礦泉水的量還多。

就這樣，母乳對於健身的效果在歐美健身圈逐漸傳開，慢慢的越來越多的健身愛好者成為了母乳的忠實粉絲，每個月都要花費幾千美元的大量資金來購買母乳。

但一些資金比較緊張的健身愛好者，在多次重金購奶後，早就已經入不敷出了。可看著自己已經漸漸成型的完美身材，於是就在網上發帖子尋求價效比較高的奶源。

看到這你可能有點不明白，據瞭解在國際市場上，母乳被稱為液體黃金，就這麼一瓶550毫升母乳售價就高達46美元，摺合成人民幣就是300元，如果你是名校畢業，那價格更高。計算一下，一瓶550毫升的母乳要300塊錢，換做是你會買嗎？其實你想多了，你不買沒關係，因為買的人很多。

如此高昂的母乳，在歐美的健身圈中猶如聖水般的存在，但母乳增肌的效果一直沒有得到科學的證明。據研究發現，成年男子是很難消化母乳裡面的人乳寡糖，而且母乳中的乳糖含量的牛奶的兩倍，成年男子如果長期飲用的話還會增加肥胖風險。

除了這些，還有調查發現，很多非法市場上的母乳是很容易被各種細菌感染的，甚至還有可能感染艾滋病的風險。所以說，各位健身愛好者還是提高警惕，別一昧的追求身材，到最後卻把健康丟了。