張三丰，在中國人的心中有著不一樣的地位。尤其是金庸先生的倚天屠龍記之後，張三丰在中國的民間更是成為了少有的神話人物之一。

張三丰，名君寶（又名“全一”），太極拳創始人 ，元末明初真人，武當山道人，武當派祖師，道號三豐子，正史記載張三丰南宋淳祐八年（公元1248年）四月初九子時生於遼東懿州（今遼寧阜新，一說遼寧錦州），民間亦有其他出生地的說法，如陝西寶雞、福建邵武。

他生於南宋末年，在《明史》中，對張三丰有過記錄，介紹了張三丰的出身地，張三丰原名張君寶，號三豐。因為張三丰不在乎自己的穿著，衣服和鞋子穿的都很破舊，所以外號便有張邋遢這一說。張三丰是武當派的創始人，他主張丹道修煉，並且是集大成者。

武當山就是張三丰開創的道教聖地，張三丰從宋朝時期就出生，到金朝，元朝，明朝始終都經常受到皇帝的詔見，朱元璋也曾多次詔見過張三丰，這是有正史記載的。

野史清朝雍正皇帝也詔見過張三丰，其壽命應不下於七百歲，但似乎有點神話化了。

張三丰主張“福自我求，命自我造”。張三丰一生創立了內家拳和太極拳，張三丰認為拳法是一種增強體質，陶冶人性情的活動，透過拳法可以感受武功的博大精深。

明朝是一個特別崇尚道教的朝代，從朱元璋開始，一直到崇禎都是極其崇尚道教的。朱棣在登基以後都把道教奉為國教。到了嘉靖年間，更是對到了對道教崇尚的新高度。連四大名著裡的《西遊記》在明朝都是禁書。原因無二，西遊記尊佛抑道。因此被列為禁書。

根據《張三丰外傳》記載，張三丰169歲時，前去會見了朱棣，另一種說法是，張三丰知道朱棣找他的目的，於是便寫書一封派人送給朱棣，裡面寫的關於是長生之道的秘訣。

那麼張三丰到底活了多少歲呢？

根據《明史·列傳第一百八十七 方伎》和《古今太極拳譜及源流闡秘》記載，張三丰應該卒於明天順二年左右，大概就是1458年。張三丰的壽命應該在212歲左右。這也是目前普遍公認的一個數字。