C羅怎麼保持體能吃什麼？有的人說他雖然錢賺的多，但這樣吃法活著有什麼意思？

36歲對大多數球員來說都是生涯末期了， C羅就是如此自律才能在這個年齡保持頂尖水平， 我覺得但凡對足球對運動有一點敬畏之心，就不會說他吃的差？

葡萄牙隊友接受採訪說：c羅每天只吃白水煮西蘭花，雞肉，和一點米飯，一個高度自律的人往往能取得異於常人的成就，C羅無疑是值得我們學習的典範。

那麼你認為普通人有必要這麼吃嗎？這樣的飲食你能堅持多久？