撰文 / 慢跑王

編輯 / 慢跑王

跑者之間都是怎麼交流的呢？怎麼能一眼看出他就是位跑者呢，今天我們來盤點跑者交流間的用語。

1、配速

這個詞在跑者交流間非常普遍。配速指每公里所需要的時間。

甲：今天這個10公里什麼配速？

乙：5分吧。

說明乙今天大概用5分鐘每公里的速度跑了10公里。

2、300/330/400

跑者之間交流，我們經常能聽到一串數字，這是對全馬用時的一個簡稱，例如300（三零零）代表全馬成績3小時；330（三三零）代表全馬成績3小時30分鐘。

甲：今北馬跑進400了嗎？

乙：跑進了。

說明乙全馬跑進了4小時以裡。

3、PB

PB是Personal Best的縮寫，指個人做好成績，也有人成為PR（Personal Record）。

甲：今比賽咋樣？

乙：PB了3分鐘。

說明乙幾天把個人最好成績提高了3分鐘。

4、打卡

在跑步中很多人都會發打卡二字，然後配上一張跑步軌跡圖片。跑圈中打卡指展示自己的跑步活動。

5、黑練

黑練指悄悄的訓練，不和別人一起，也不打卡。

甲：今個又黑練了吧，趕緊打卡。

乙：哈哈，好的。

說明乙又偷偷的訓練。

6、煙霧彈

跑步群中每當有大神說今個沒練或今個跑得慢的時候，煙霧彈的表情包就會齊刷刷的刷起來。煙霧彈只給別人一個虛假的訊息用來迷惑。

7、刷個量/拉個長距離/跑個LSD

這三種都是長距離訓練的意思，很多跑者都會自發組織一幫好友在週末進行長距離訓練。

身為跑者的大家平時還有什麼關於跑步的用語呢？歡迎在下補充。

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