發燒，對於每個人來說，應該都經歷過，也是再普通不過的疾病，但同時也具有極高的危險性，如果不注重的話，很好可能導致腦袋損壞。所以出現發燒需要注重一些，在治療的同時，也要注意飲食，可以多吃那類食物，或少吃哪類食物，很多人問過我，發燒可以不可以喝牛奶，有什麼飲食規則，今天一一解答！

很多發燒患者在飲食上還是比較注重的，發燒到底能不能喝牛奶，答案是可以的，當我們發燒的時候，體溫也會比較高，所以身體會流失很多水分，甚至出現脫水狀況，所以在發燒的時候需要補充更多的水分，可以喝白開水，牛奶也是可以的，也能起到不錯的補水作用，同時還能補充一些營養成分，無需擔憂。但有二類患者需要注意的，一類就是本身對於乳糖不耐受，喝完牛奶後，出現腹脹、腹瀉等症狀，另一類人熱天時候，消化功能下降，喝完牛奶後出現腹脹滿不適，這兩類人需要避免喝牛奶。。

很多人覺得發燒，打針才是最有效的方式，加上發燒期間基本沒有什麼胃口，甚至不吃東西，其實飲食上也是很關鍵的，在飲食上多加註意，能很好的幫助患者得到更好的恢復效果，那麼在發燒期間有什麼飲食規則。

首先切忌辛辣食物，發燒期間最好是不要吃上火的食物，多吃一些富含維生素的蔬果蔬菜。如菠菜、蘋果，西瓜，梨等等，這些時候不僅僅能抵制發燒，而且還能提高身體抵抗力，避免發燒復發。發燒患者在飲食上儘量保持清淡，可以選擇白粥或者小米粥，或者喝綠豆湯等等，必須注意的就是清淡。

發燒期間不僅要避免辛辣，飲食清淡，還有四忌吃，一忌是冷飲，一些發燒本身會導致腸胃功能下降，冷飲一下肚，只會加重病情，甚至惡化到危及生命。二忌多喝茶，發燒患者本身體溫就高，而茶會使得大腦處於興奮狀態，脈搏也會加快，血壓升高，從而導致體溫升高，甚至焦躁不安，從而加重病情，而且茶水還會分解，吸收藥物，從而導致藥物降低藥效，甚至失效。

三忌就是多吃雞蛋，雖然雞蛋富含很多營養物質，但雞蛋一旦入肚，體內會分解其蛋白質，釋放出更多的熱量，從而導致體溫身高，加重病情。第四忌吃的是蜂蜜，雖然蜂蜜有很好的益氣補中的作用，多喝蜂蜜，體內會產生內熱，而發燒期間卻是以清熱為主，所以內熱得不到好的清理，從而導致出現併發症狀。

現在天氣比較乾燥，不管是否有發燒，在飲食上還是建議以清淡為主，少吃辛辣肥膩食物，少喝冷飲，切勿貪涼。在生活上，注意保持居室的通風，在家也可以備用一些治療發燒常用藥物，一旦出現症狀，可及時服用，以免病情加重，以上都是一些建議，希望對大家有所幫助。

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