給孩子報游泳班，你的視線是不是都會被招生廣告中的“10節課包會”所吸引。

報班時，你是否會多問一句：課程如何安排，孩子們能學到哪些技能和知識？我想，大多數家長都沒有問過吧！

目前我國大部分游泳培訓機構所採用的培訓大綱，存在只重點關注游泳速成培訓，而忽略了少年兒童在身體發育、動作規範、社會情感、親水認知和安全意識等方面全面的需求。

另外，為了追求商業目的，培訓過程中過量招收學員、縮短培訓週期及簡化培訓內容，在業內早已司空見慣。

如此一來，教練難以對每個學員進行細緻規範的指導，而參與培訓的孩子也未能紮實掌握游泳技能，更難以培養孩子對游泳的長期興趣。

採用分級教學模式，則能夠解決以上問題。

《大綱》

儘管每個孩子都遵循一般生長和發育規律，但每個孩子都是獨立個體，生長和成熟階段的時間和節奏都是獨一無二的。個體間發展的差異性使得教練、家長和學校很難將一個孩子與另一個孩子進行比較，這些差異在青春期這樣快速生長髮育時期尤其明顯，可以持續到生長髮育過程結束（即成人階段）。

因此，任何參與兒童或青少年運動的人員都應該瞭解人的生長、發育和成熟的過程，因為這些過程會影響每個兒童和青少年。

《泳者之星游泳分級培訓大綱》的研製是依據嬰幼兒、兒童、青少年在身體、動作、運動技能、社會認知和情感等方面發展的長期規律，由專業人士打造科學、專業的，並適合我國國情的分級游泳培訓體系，滿足萬千家庭從嬰幼兒到兒童、青少年進行長期系統游泳鍛鍊的需求。

《大綱》將游泳教學和學習過程分為四個階段：

親子游泳（Q）：0-3歲

幼兒游泳（Y）：3-6歲

兒童少年游泳教學（J）：6-18歲

青少年游泳訓練（X）：6-18歲

親子游泳（Q）

教學物件為0~3歲嬰幼兒，作為水中活動的最初始階段，在教師的指導下，以親子互動配合為主要內容的水中教學活動。結合3歲以內嬰幼兒生長髮育需求，透過培養其水中活動興趣，促進粗大動作和精細動作的協調發展，建立互信，增強親子聯結，增進情感交流，發展語言能力，促進認知發展。

幼兒游泳（Y）

教學物件為3~6歲幼兒，作為從親子游泳到幼兒獨立參加水中集體活動的過渡階段，以各種水中游戲和游泳基礎技術教學為主要組織形式，發展幼兒水中活動技能，激發水中活動的興趣和信心，形成正確的水中安全意識、行為和態度，注重培養合作意識，促進認知和情感的健康發展。

兒童少年游泳教學（J）

教學物件為6~18歲兒童和青少年。在親子、幼兒游泳階段的學習基礎之上，掌握和發展水中基本的動作技能和四種競技游泳姿勢。在學習動作技能的同時，結合水中活動理論知識，促進兒童少年認知發展，提升對游泳技能學習的認識；加強水中安全意識的培養，掌握基礎的水中自救及間接救生技能，養成良好的水中活動習慣，形成正確處理水中突發事件的步驟方法。

青少年游泳訓練（X）

教學訓練物件為6~18歲兒童和青少年，是兒童少年游泳教學的提高和發展階段。根據培訓物件年齡、性別、發育程度和游泳技術水平，進行全面、系統的游泳訓練，提升游泳運動水平和體能水平；培養吃苦耐勞、堅韌不拔的體育品質；結合游泳競賽，培養青少年正確的戰術和心理意識，增強團隊合作意識，樹立正確的勝負觀。

上述四個階段，每個階段均設有五級課程，共計20個課程大綱。依據相應年齡階段的生長髮育特點、動作技能發展需求、認知情感發展等，對每一級別的教學目標、內容、課程結構、組織形式、用具、進度等進行全面、細緻的設計和規劃，使各階段教學目標更加明確，內容更加清晰，評價更加具體。

兒童少年游泳教學（J）

分級教學一方面可以讓不同專業水平的教師分類執教，另一方面，也可以針對學生的差異性實現因材施教。此外，學生自主選擇教練、課時以及課程，這可以在最大限度上為學生提供匹配度最高的課，從而使不同層次的教學資源得到充利用，提高教學訓練效率。

在這過程中，逐步提高學生對游泳運動的興趣，養成長期游泳鍛鍊的好習慣；透過熟習多種類的專門性動作能力，全面提升綜合競技力，為我國競技游泳培養更多優秀的後備人才；營造健康、安全、有序的游泳培訓氛圍，助推游泳行業發展。