一、反手擰拉主要體現在前臂手腕手指配合找位置

反手擰拉，主要是前臂、手腕、手指的配合，手腕力量要求比較高。擰拉的時候，不要只把拍子伸上去，人的重心也要整體上去，前臂和手平行，不能只靠手腕和手指，質量不會很高。

取位，找位置是最重要的。位置找不好，達不到真正的控制，動作會出現變形。取位啟動的時候，右腳儘量插到球的右邊去，要上球偏右一些的位置，有利於你的前臂往外展，配合手端住，靠手腕和前臂配合一併出去，腹部要繃緊，配合一起發力。

二、調節板型擰拉上下旋

不是很轉的球，起手的時候，手不要貼近檯面，根據這個球的高度進行適當的調節

球特別轉的話，可以透過改變吃球側部去調節，不要完全的去吃球的正面。因為吃球正面，球很低，吃不到球的底部，這時候只有中部上部，光靠手腕的去摩擦，拉不到也拉不起來，容易下網。

要擊球側面，左中或者左下的位置來把旋轉抵消，抵消同時再製造旋轉，擰過去的球會有一點飄和側拐，可以練習側擰，擰出側下旋，實戰當中威脅性會更大一些。

三、怎麼擰出下旋球

擰拉的時候吃球底部，摩擦到底部，往前發力，擊球底部的時候，球是往上走的，所以不需要吃住球底部之後還往上做動作，而是吃到底部之後直接往前去做動作。因為吃到底部的時候，球自然造弧線的，網不是很高，自然造弧線之後往前，又有速度又有旋轉，才擰拉出這種下旋球。像搓和拉的一箇中間結合，前提是先搓然後再拉最高點。