經常打嗝有可能是暴飲暴食引起的，吃飯太快也會引起打嗝，要養成細嚼慢嚥的好習慣，可以有效避免打嗝，而且能促進食物的消化吸收，常喝熱咖啡也會引起打嗝會導致腸胃的損傷，情緒激動也會引起打嗝，氣體飲料會引起打嗝，儘量少喝碳酸飲料，經常打嗝是什麼原因？

經常打嗝是什麼原因？

1。吃飯太快

吃飯狼吞虎嚥，會吸入很多空氣。空氣進入人體後會堆積在胃的頂部，這個部位很容易刺激到膈肌，接著就打嗝了。

所以，媽媽讓你細嚼慢嚥不會錯的。

2。熱茶或者熱咖啡

熱茶或者熱咖啡的蒸汽會隨著大量的空氣一起吸入到體內；如果你吹氣想讓熱飲快點變涼，也會吸入更多空氣。

所以，熱咖啡或熱茶要稍涼一些再喝。

3。情緒激動

精神壓力比較大的時候，身體對氧氣的需求會增加，不由自主地直接張嘴呼吸，會吸入太多空氣。

大笑的時候，也是同理。

總之，不高興的時候會打嗝，高興的時候也打嗝。

4。氣體飲料

可樂之類的氣體飲料，會讓消化系統充滿過量空氣，引起打嗝。

阿司匹林等溶解在水裡會冒出碳酸氣的藥物，也是同理。

經常打嗝是什麼原因？打嗝主要是飲食不當引起的，經常喝碳酸飲料會引起打嗝，情緒波動過大也會引起打嗝，精神壓力比較大時也會出現打嗝的情況，需要做好飲食方面的調節工作，並且要少喝碳酸飲料，儘量選擇易消化的食物。